آشنایی با خواص فوق العاده زیاد انجیر برای بدن

میوه انجیر حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C است؛ مخلوطی از این دو ماده ی مغذی، آن را به یک میوه ی فوق العاده برای کم خون ها مخصوصاً افراد مبتلا به کم خونی و فقر آهن تبدیل کرده است. انجیر، هم منبع خوبی از کلسیم و هم منبع خوبی از پتاسیم است. کلسیم موجب افزایش تراکم استخوان و پتاسیم، دفع کلسیم از طریق ادرار را کاهش می دهد؛ از این رو انجیر، یکی از بهترین میوه ها برای افزایش تراکم استخوان است.

میوه انجیر

فواید میوه انجیر

-انجیر، تعرق بدن را زیاد می کند.

-ادرار آور است. اگر ترشح ادرار کم باشد خوردن انجیر، باعث ازدیاد آن می شود.

-حرارت بدن را کاهش می دهد.

-چاق کننده است و برای آنهایی که می خواهند وزن اضافه کنند بسیار مفید است. بدین منظور می توان آن را با شیر مخلوط کنید و در بین غذاها نوش جان کنید.

-انجیر (تازه یا خشک) یبوست را برطرف می کند و یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است. در قدیم برای از بین بردن یبوست از شربت انجیر، استفاده می کردند.

-برای درمان ناراحتی های سینه حدود 20 گرم از خرما، عناب، انجیر خشک و مویز را با هم مخلوط کرده و آسیاب می کنند. سپس این پودر را با یک لیتر آب می جوشانند تا حجم آن به نصف برسد. از این جوشانده می توان به مقدار سه فنجان در روز مصرف نمود.

میوه انجیر

جوشانده انجیر خشک درمان کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی، کلیه، ذات الریه، ذات الجنب، سرخک، مخملک و آبله می باشد.

جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می کند.

فواید انجیر برای سلامتی زیاد است، یکی از فواید آن درمان یبوست است.

یبوست بیماری شایعی است که بسیاری از افراد مدام دچار آن می شوند.

منبع: https://asanteb.com

0/5 ( 0 نظر )
برچسب ها

مقالات پیشنهادی جهت مطالعه ی شما

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

دکمه بازگشت به بالا