فلفل دلمه ای و خواص باور نکردنی آن برای سلامتی بدن - آسان طب

فلفل دلمه ای و خواص باور نکردنی آن برای بدن

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

خوردن فلفل دلمه ای به شفافیت و پاکسازی پوست و پیشگیری از بثورات و لکه‌های پوستی کمک بسیاری می‌کند. همچنین این نوع سبزی منبع مهمی از ویتامین A است که برای سلامت چشم‌ها بسیار مفید بوده و از بروز بیماریهای چشمی پیشگیری می‌کند.

فلفل دلمه ای
 

فواید درمانی فلفل دلمه ای

- پیشگیری از سرطان؛ فلفل دلمه ای حاوی ترکیباتی موسوم به کاسپایسین است که از فعالیت مواد سرطان زا بسیار جلوگیری می‌کند و مانع از چسبیدن آنها به مولکول وراثتی دی ان آ می‌شود.

- تسکین دهنده درد؛ کاسپایسین هم چنین مانع از انتقال درد از پوست به نخاع شده است و از بروز احساس درد جلوگیری می‌کند. همچنین به درمان بیماریهای مرتبط با درد کمک می‌کند.

- سوزاندن کالری؛ مصرف فلفل دلمه‌ای سرعت سوخت و ساز را در بدن بسیار بالا می‌برد و به درمان بیماری‌های مرتبط با درد کمک می‌کند. به این ترتیب فلفل دلمه ای امکان افزایش وزن ناشی از مصرف رژیم غذایی پرچرب را کاهش می‌دهد. این سبزی برای کمک به هضم غذا بسیار مفید بوده و به عنوان یک محرک قلب و عروق، فشار خون را تنظیم می‌کند و همچنین در کاهش کلسترول بد و چربی تری گلیسیرید در بدن نقش قابل ملاحظه‌ای دارد.

فلفل دلمه ای

محافظت از موها؛ عصاره فلفل دلمه‌ای یکی از بهترین محصولات برای تقویت رشد موهای شماست. این عصاره از ریزش مو جلوگیری می‌کند و تارهای مو را پرتر و ضخیم‌تر نگه می‌دارد. اما از آنجا که طبیعت فلفلی و سوزاننده دارد باید در استفاده از آن  خیلی احتیاط کرد.

فلفل دلمه ای های رنگی غنی از بیوفلاونوئیدها هستند. این رنگدانه ها به پیشگیری از سرطان کمک می کنند. فلفل دلمه ای ها همچنین میزان زیادی اسیدفنولیک دارند که از تشکیل نیتروزآمین های سرطان زا ممانعت می کنند.
 
هر چه فلفل دلمه ای رنگی تر باشد به این معنا است که میزان استرول گیاهی آن بالاست. این ترکیبات نیز پیش ساز ویتامین D می باشند که از بروز سرطان پیشگیری می کند. این مواد غذایی تأمین کننده لوتئین و زئاکسانتین نیز هستند. این آنتی اکسیدان ها نیز به کاهش خطر دژنراسیون ماکولای چشم کمک می کنند.
 
منبع: https://asanteb.com
برچسب ها
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

مقالات پیشنهادی جهت مطالعه ی شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...