خانم بخشی، نویسنده در آسان طب

خانم بخشی

  • دهان و دندان
    طرز تهیه دهانشویه خانگی

    20 روش طرز تهیه دهانشویه خانگی برای سلامت دندان

    سلامت دهان و دندان مساله بسیار مهمی است که باید به آن توجه شود. دندان خراب هم به زیبایی، هم سلامت روان و هم سلامت دستگاه گوارش آسیب می زند. شما باید در کنار مسواک زدن از دهانشویه های گیاهی  هم استفاده کنید تا دندان ها و لثه سالم تری داشته باشید. در این بخش طرز تهیه دهانشویه خانگی را…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    استرس رانندگی

    10 روش درمان استرس رانندگی یا ترس از رانندگی

    استرس رانندگی هم باعث می شود رانندگی خوبی نداشته باشید و حتی تصادف کنید، هم اینکه تا چند ساعت بعد اعصابت تان خورد است. طبق اطلاعات بدست آمده تنها ۲۰ دقیقه استرس می‌تواند کل روزتان را خراب کند. شما باید ابتدا علت این استرس رانندگی را کشف کرده و بعد به فکر درمان آن باشید. در این بخش 10 روش…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندام
    مزایا و معایب ورزش بدنسازی

    با مزایا و معایب ورزش بدنسازی آشنا شوید

    ورزش بدنسازی برای سلامتی فواید و مضرات زیادی دارد. البته این مضرات در صورتی است که اصول بدنسازی به صورت صحیح رعایت نشود. از مزایای بدنسازی میتوان به سلامت قلب، تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس اشاره کرد. یکی از معایب بدنسازی کم آبی بدن است. اگر به اندازه کافی آب بنوشید این مشکل براحتی حل می شود. اما…

    بیشتر بخوانید »
  • دهان و دندان
    درمان حساسیت دندان

    22 روش درمان حساسیت دندان ها را بدانید

    حساسیت دندان تقریبا در همه بزرگسالان وجود دارد، ولی درجه و میزان آن در افراد متغیر است. احتمالا برای شما پیش آمده که خوراکی سردی را گاز زدید و ناگهان همه یا تعدادی از دندان های تان تیر کشیده اند. اگر هم به دندانپزشک مراجعه کنید علایم خرابی دندان را در شما نخواهید دید. در این موارد دندان شما حساس…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندام
    سفت شدن پوست شکم

    برای سفت شدن پوست شکم چه کنیم ؟

    شکم بزرگ و پوست شل آن باعث خجالت و کاهش اعتماد به نفس ما شده و اجازه نمی دهد لباس ها به تن ما زیبا به نظر ایند. همچنین میتواند باعث افزایش احتمال حمله‌ قلبی و دیابت شود. شما باید با روشهای مختلف مثل تغذیه، ورزش، ماساژ و …. به سفت شدن پوست شکم تان کمک کنید. یکی از مهمترین…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه
    غذاهای حاوی زینک

    25 مورد از غذاهای حاوی زینک یا روی

    زینک یا روی یکی از مواد مهم و ضروری برای بدن است که بیش از 100 آنزیم و هورمون برای ترشح و فعال شدن به آن نیاز دارند. یکی از خواص زینک تقویت سیستم ایمنی بدن است. همچنین زینک یا روی در جلوگیری از ریزش مو، سلامت ناخن، تولید پروتئین، کلاژن، کراتین و تقویت سیستم بینایی تاثیر گذار است. یکی…

    بیشتر بخوانید »
  • موفقیت
    هوش مالی یا هوش پولی

    8 راه تقویت هوش مالی یا هوش پولی

    شاید برای شما هم پیش آمده که گاهی از خود بپرسید چرا بعضی ها آنقدر خوب پول در می آورند و هر روز پول دار تر می شوند. باید بگوییم این افراد دارای هوش مالی یا هوش پولی هستند و با این ویژگی نه تنها پولشان را از دست نمی دهند بلکه هر روز پول بیشتری به دست می آورند.…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی
    لاغر دیده شدن

    15 راه و ترفند برای لاغر دیده شدن

    خیلی از ما کمی نسبت به یک آدم نرمال چاق تر هستیم و دوست داریم به روشهای مختلف لاغر تر دیده شویم. روشهای مختلفی برای لاغر دیده شدن وجود دارد که ما در این بخش به 15 مورد آنها اشاره می کنیم. شک نکنید که اگر این روشها را با هم انجام دهید حتما نسبت به قبل لاغرتر دیده خواهید…

    بیشتر بخوانید »
  • خانواده
    بهترین زمان خرید موبایل

    بهترین زمان خرید موبایل برای کودکان و قوانین

    در عصر حاضر دست هر کودکی یک گوشی یا تبلت می بینیم. به جای اینکه بچه ها با دوستانشان بازی های سنتی مثل قایم موشک و خاله بازی را انجام دهند، سرشان در گوشی است و بازی های اندروید را انجام می دهند. اما به نظر شما بهترین زمان خرید موبایل برای کودکان چیست ؟ و وقتی برایشان گوشی خریدیم…

    بیشتر بخوانید »
  • خانواده
    بهترین سن برای بارداری

    بهترین سن برای بارداری چه سنی است ؟ سن خانم ها و آقایان

    بهترین سن برای بارداری چه سنی است ؟ این یکی از سوالاتی است که زوج های جوان از خود می پرسند. زود بچه دار شدن و دیر بچه دار شدن هر کدام خطرات مربوط به خود را دارد. پس باید سعی کنید در سن مناسبی بچه دار شوید. مگر آنکه ازدواجتان در سن بالایی بوده و دیگر انتخاب سن بچه…

    بیشتر بخوانید »