امداد و نجات - آسان طب

امداد و نجات

  • امداد و نجات
    کفش کوهنوردی

    کفش کوهنوردی و دستکش برای مقابله با سرمازدگی

    کفش کوهنوردی و دستکش های مناسب کوه فرق بسیار زیادی با دستکش و کفش معمولی ما دارد. البته گاهی در مسیرهای برف گیر شمال تهران خواهید دید که افرادی با خیال راحت با دستکش های نازک، عزم رفتن به جنگ با کوه پر برف را دارند. در این بخش با هم خواهیم دانست کفش و دستکش مناسب کوه چه تعریفی دارد و چگونه باید از آن درست استفاده کنیم. کفش کوهنوردی و ایمنی قبل از سفر  کفش کوهنوردی بخصوص انتخاب کفش های فصول سرد شرایط بسیار ویژه ای دارند، چرا که با کمی بی احتیاطی نسبت به کفش و کارایی کفش کوهنورد در سرما و یخبندان با 2 مشکل عمده روبرو خواهد…

    بیشتر بخوانید »
  • امداد و نجات
    گرمازدگی در کوهستان

    گرمازدگی در کوهستان و کمک های اولیه در گرما

    گرمازدگی در کوهستان یکی از شایع ترین حوادث پیش روی کوهنوردان در فصول گرم است. این حادثه نیز به راحتی با دانستن این که چه اقداماتی ضروری می باشد، قابل پیشگیری و درمان است. پس بیایید بدانیم گرمازدگی چیست، چه نشانه ها و عوارضی دارد و چگونه می توان به یک فرد گرمازده کمک کرد. چگونگی گرمازدگی در کوهستان استاندارد گرمایش و سرمایش طبیعی بدن، مابین 36 تا 38 درجه سانتی گراد است که در صورت کم شدن و یا بیشتر شدن از این حد باید مراقبت های لازم را انجام داد. با افزایش فعالیت بدنی سوخت و ساز درون سلولی نیز افزایش می یابد، این سوخت و ساز باعث…

    بیشتر بخوانید »
  • امداد و نجات
    حوادث کوهستان

    حوادث کوهستان و چگونگی پیشگیری از حوادث

    حوادث کوهستان زیاد می باشد و در کوهستان، اتفاق های گوناگونی وجود دارد اما به شکل اجمالی می توان آنها را در چند بخش خلاصه کرد. اگر باور کنیم طبیعت با خانه ما فرق دارد، می توانیم درک کنیم که این عوامل حادثه نیستند، ذکر این نکته مهم است که طبیعت با نا آگاهی و یا غفلت ما به شکل جدی برخورد خواهد کرد. بیاییم بدانیم عمده دلایل این حوادث کدامند و در برنامه ریزی مان باید به چه چیزهایی فکر کنیم. حوادث کوهستان در فصول سرد √ دما: می دانیم که به شکل معمول به ازای هر 1000 متر دور شدن از سطح زمین، هوا 6 درجه سردتر خواهد شد.…

    بیشتر بخوانید »
  • امداد و نجات
    کوله پشتی سرد

    کوله پشتی سرد و لوازم کوهنوردی در فصول سرد

    کوله پشتی سرد اصطلاحی است که برای بستن کوله پشتی فصول و ماه های سرد در نظر می گیریم. وقتی برف می بارد همه با شور و شوق به خیابان می رویم و گلوله ای برفی به سمت هم پرتاب می کنیم و مامور پارک خوش ذوقی هم آتش چوبی مهیا می کند و همه گرم می شویم و بعد به خانه می آییم اما باید بدانیم، با این تصویر فانتزی نمی شود به کوه برف گیر زمستانی رفت. آنجا حتی درست کردن یک گلوله برفی و هیجان دنبال آن، می تواند باعث سقوط و مرگ شود. در سرمای کوهستان نمی شود به دنبال بخاری گازی یا شوفاژ گشت، هر…

    بیشتر بخوانید »
  • امداد و نجات
    کوله پشتی

    کوله پشتی گرم مخصوص کوهنوردی در فصول گرم

    کوله پشتی گرم اصطلاحی است برای اینکه بدانیم در فصل گرم چه کوله ای باید به همراه داشته باشیم. بارها دیده شده که در گرمای تابستان یک کوله پشتی پنجاه لیتری و متعلقات زیاد آن، مثلا برای سفر یک روزه به شیرپلاه بسته شده! تقریبا صعود و فرود در ارتفاع 2800 متری که با کمی مهارت سر جمع 5 ساعت طول خواهد کشید، اما معلوم نیست که چرا این کوهنورد کوله صعود به دماوند را با خود آورده است. در این بخش خواهیم دانست که در فصول گرم از چه نوع کوله و با چه تجهیزاتی آماده کوهپیمایی باشیم. آماده کردن کوله پشتی گرم در این بخش خواهیم دانست که…

    بیشتر بخوانید »
  • امداد و نجات
    ایمنی در کوهنوردی

    ایمنی در کوهنوردی و توصیه های مهم به کوهنوردان

    ایمنی در کوهنوردی مجموعه پیش بینی ها و اقدامات می باشد قبل از آنکه هیجان زده به سمت کوه بروید. همان گونه که ما سعی کردیم خودمان را با زندگی شهری هماهنگ کنیم باید بتوانیم با تمرین و آگاهی با محیطی مانند کوه نیز هماهنگ شویم. هر خانه حال و هوای خودش را دارد، کوه هم از این قاعده مستثنی نیست و باید بدانیم این حال و هوا چیست و چگونه میهمان خوبی باشیم. در این بخش ما به مسایل قبل از عزیمت به کوه صحبت خواهیم کرد تا بتوانیم به یک کوه نوردی ایمن نزدیک شویم. ایمنی در کوهنوری قبل از عزیمت برای صعودی خوب و لذت بخش لازم است…

    بیشتر بخوانید »
  • امداد و نجات
    امداد و نجات در کوهستان

    امداد و نجات در کوهستان چگونه است

    امداد و نجات در کوهستان و آگاهی از آن تلاشی برای لذت بردن از تفریحی ناب است. ما برای خوشگذرانی به کوه میرویم اما کمتر می دانیم اگر اتفاقی پیش آمد چه کاری باید انجام دهیم، به سرعت بالا می رویم و یادمان می رود چگونه انرژی خودمان را برای بازگشتن ذخیره کنیم. بیایم با هم بدانیم، برای کوه و کوهنوردی چه اطلاعاتی لازم است که یا دچار حادثه نشویم و یا اگر اتفاقی رخ داد چه اقداماتی انجام دهیم. امداد و نجات در کوهستان آگاهی به شما امنیت خواهد داد. آگاهی در طبیعت و یا امداد و نجات مانند ایربک اتومبیل است، گاهی مثل یک کپسول اکسیژن و همچنین…

    بیشتر بخوانید »
  • امداد و نجات
    تصادفات جاده ای

    تصادفات جاده ای دلایل و پیشگیری از حوادث

    تصادفات جاده ای و مرگ روزانه تعداد کثیری از افراد! در طول هر 24 ساعت چندین نفر از هموطنان به علت حوادث رانندگی جان خود را از دست می دهند. روزانه تعدادی خانواده شامل مادر پدر همسر فرزند و... در غم سنگین مرگ عزیزانشان فرو می روند. در این مطلب می خواهیم بدانیم دلایل تصادفات رانندگی چیست و چگونه می شود اینگونه حوادث را کاهش داد. 4 علت تصادفات جاده ای  با شنیدن نسبت قصور حوادث رانندگی همه ذهنیت ها بلافاصله به سمت بی کیفیت بودن محصولات تولیدی می رود اما در واقع اینگونه نیست. آمار بدست آمده در تصادفات جاده ای 4 عامل را به ترتیب علت ایجاد تصادفات…

    بیشتر بخوانید »
  • امداد و نجات
    جهت یابی در جنگل

    جهت یابی در جنگل حیاتی ترین مورد امداد و نجات

    جهت یابی در جنگل یکی از حیاتی ترین موارد امداد و نجات است. به هر دلیلی این امکان وجود دارد که مسیر پیمایش حتی اگر کاملا برنامه ریزی شده باشد، گم شود و این حالت برای حرفه های طبیعت گردی نیز پیش آمده و یا ممکن است که به دلایلی شما از تیمتان جدا شوید و مسیر را گم کنید. در این شرایط برای جهت یابی در جنگل چه اقداماتی باید انجام دهیم؟ در ادامه خواهیم دانست که به هر شکلی شما می توانید از این شرایط، جان سالم به در ببرید و با دنبال کردن استراتژی نجات در جنگل ، در این اقلیم و یا هر محیط طبیعی دیگری می توانید…

    بیشتر بخوانید »
  • امداد و نجات
    گم شدن در جنگل

    گم شدن در جنگل و نجات جان خود در طبیعت

    گم شدن در جنگل به راحتی آب خوردن است... مثلا سرگرم عکس گرفتن از منظره ای می شوید، ناگهان سرتان را بالا می کنید، متوجه می شوید یا گروه دور شده یا مسیر نا آشناست. در جنگل و یا هر محیط طبیعی، مثل شهرمان نیست که از کسی بپرسیم و درخواست آدرس کنیم! در طبیعت کسی گم می شود که زبان طبیعت را بلد نباشد، اگر گم شدیم چه کنیم؟ چگونه طبیعت می تواند ما را راهنمایی کند؟ کارهایی که باید انجام بدهیم چیست؟ بیایم اولویت هایی که پس از گم شدن در جنگل باید رعایت کنیم را با هم مرور کنیم. ترس از گم شدن در جنگل ترس از…

    بیشتر بخوانید »