تغذیه

  • معجون چاقی

    طرز تهیه معجون چاقی جادویی خوشمزه

    لاغری یکی از مشکلات بسیاری از افراد شده که نه تنها سلامت جسمی انها را به خطر انداخته بلکه اعتماد به نفس شان را نیز نابود کرده است. بسیاری از افراد دنبال نوعی معجون چاقی هستند تا بتوانند کمی تپل شوند و زیبایی خود را بدست آورند. ضعف و بی حالی، احساس خستگی و گاهی باعث کم حوصلگی و عصبی شدن از عوارض لاغری است. در این مقاله طرز تهیه یک معجون چاقی جادویی را برایتان اورده ایم: آشنایی با طرز تهیه معجون چاقی جادویی این معجون چاقی برای همه گروههای سنی حتی کودکان هم مناسب است. این معجون چاقی صورت را پر میکند و کل اندام را تپل تر…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص سیر ترشی

    خواص سیر ترشی هفت ساله کهنه را بشناسید

    سیر ترشی یکی از انواع ترشی است که طرفداران خیلی زیادی دارد. مخصوصا اگر این سیر ترشی هفت ساله باشد و مدت زیادی از زمان تولید آن گذشته باشد. سیر ترشی هفت ساله بسیار نرم بوده و سیاه رنگ است. دراین بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره مهمترین خواص سیر ترشی اطلاعاتی را تقدیم می کنیم. خواص سیر ترشی چیست؟ سیر یکی از گیاهانی است که برای سلامتی ما بسیار پر فایده است. سیر خاصیت میکروب زدایی داشته و عفونت بدن را از بین می برد. پس اینها همه جزو خواص سیر ترشی هم هستند. مصرف سیر برای سلامتی قلب مفید است. سیر یکی از مهمترین داروهای مصر باستان…

    بیشتر بخوانید »
  • دسر انار

    دسر انار شکلات خوشمزه مخصوص شب یلدا

    دسر شکلات انار یکی از انواع دسر است که برای شب یلدا هم کاربرد دارد. مواد اصلی این دسر شکلات و انار است. شما میتوانید در همه ایام سال این دسر را تهیه کرده و میل کنید. در این بخش از آسان طب درباره طرز تهیه این دسر انار اطلاعاتی را در اختیارتان میگذاریم. طرز تهیه دسر شکلات انار شب یلدا یکی از شبهای به یاد ماندنی برای ایرانیان است که همه دور هم جمع می شوند و آجیل وشیرینی و انواع دسر را میخورند. از خوراکیهای اصلی این شب انار و هندوانه است. شما میتوانید دسرهای مختلفی را با انار در منزل تهیه کرده و برای شب یلدا استفاده…

    بیشتر بخوانید »
  • ماهی شیر

    خواص ماهی شیر به همراه ویدئو طرز تهیه این نوع ماهی

    ماهی شیر جزء گروه اول ماهیان جنوب بوده و از لحاظ مزه گوشت ارزش اقتصادی دارد. گوشت ماهی شیر لخم (بی خار، بدون تیغ) بوده و این ماهی از خانواده ی تون ماهیان است و در خانواده ی تون ماهیان شیر و قباد، بهترین آن ها محسوب می گردند. پولک های بدن این ماهی بسیار ظریف هستند و در زمان صید با اولین تماس دست محو می گردد و پاک می شود و معمولا هنگام عرضه در بازار فاقد پولک می باشد. البته بعضی اوقات در زیر باله های کنارین پولک باقی می ماند.دهانه ها یا پَرّه های آبشش ماهی شیر وسیع است و چسبیده به سر ماهی نیستند و…

    بیشتر بخوانید »
  • نوشابه گازدار

    از خوردن نوشابه گازدار پرهیز کنید! عوارض این نوشیدنی خطرناک

    نوشابه گازدار برای سلامتی بسیار خطرناک است. از مضرات نوشابه گازدار میتوان به سردرد و افسردگی اشاره کرد. همچنین به معده آسیب میزند. یکی دیگر از عوارض نوشابه گازدار خرابی دندان هاست. سعی کنید به جای نوشابه از نوشیدنی های طبیعی مثل شربت آبلیمو یا دوغ خانگی استفاده کنید. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره مضرات نوشابه گاز دار اطلاعاتی را تقدیم می کنیم. نوشابه گازدار نوشابه‌های گازدار را به‌جرات می‌توان پای ثابت سفره بسیاری از خانواده‌ها دانست. فست فودها هم که این سال ها طرفداران پرو پاقرص پیدا کرده اند، باعث می شوند افراد به مصرف نوشابه های گازدار رو بیاورند و این موضوع چالش مهمی…

    بیشتر بخوانید »
  • درمان یبوست شدید

    50 روش درمان یبوست شدید با تغذیه صحیح

    خیلی از ما در طی روز یا حتی نصف شب ها از مشکل یبوست رنج می بریم. گاهی این یبوست همراه با لگن درد و کمر درد هم می شود که بسیار عذاب آور است. اما شما میتوانید با تغذیه صحیح از یبوست پیشگیری کرده یا آن را درمان کنید. در این بخش 50 روش برای درمان یبوست شدید را برای شما آماده کرده ایم. قبل از هر چیزی باید بدانید اگر شما جزو افرادی هستید که زیاد دچار یبوست می شوند، باید (تحرک + مصرف مایعات + تغذیه) را در کنار هم اصلاح کنید. 50 روش درمان یبوست شدید 1- به گزارش مجله پزشکی آسان طب مصرف منظم روغن…

    بیشتر بخوانید »
  • غذاهای کاهش دهنده اضطراب

    غذاهای کاهش دهنده اضطراب + افزایش دهنده استرس

    غذاهای کاهش دهنده اضطراب به دسته های مختلف تقسیم می شود. پروتئین ها از گروههای غذایی هستند که در کاهش اضطراب تاثیر گذارند. همچنین موز میتوان به درمان اضطراب شما کمک کند. از دیگر غذاهای کاهش دهنده اضطراب میتوان به کیوی، چای اولانگ، قهوه و … اشاره کرد. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب برخی غذاهای کاهش دهنده اضطراب و همچنین افزایش دهنده اضطراب را به شما معرفی می کنیم. غذاهای کاهش دهنده اضطراب غلات کامل تخم مرغ هویج اسفناج کرفس سیر ماهی پیاز چغندر 1. دانه‌ها دانه ها یکی از غذاهای کاهش دهنده اضطراب هستند. دانه‌هایی چون تخم آفتابگردان و تخم کدو حاوی منیزیم بوده که افسردگی، خستگی و تندخویی…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص انار

    40 خواص انار شامل تصفیه خون و رفع میگرن

    انسان همیشه منتظر معجزه ای از پروردگارش بوده، غافل از این که قرآن سراسر معجزه است. محققان طب قرآنی بر این عقیده اند که انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل پاییز به بار می نشیند که فصل پاییز فصل خزان درختان و گرفتگی آسمان است و برای پیشگیری از افسردگی و نگرانی، دانه های انار بسیار مفید بوده و خواص انار موجب شادابی می شوند. خاصیت انار تصفیه خون به گزارش آسان طب می‌دانید که انار یک تصفیه‌کننده خون بوده و برای کبد بسیار مناسب است. به این دلیل از قدیم خوردن این میوه برای شفافیت پوست توصیه می‌شده است. از امام رضا(ع) نقل می‌کنند که: «انار بخورید تا دهان‌تان…

    بیشتر بخوانید »
  • ترشی بادمجان

    ترشی بادمجان ساده و شکم پر | ویدیو طرز تهیه

    ترشی بادمجان یکی از انواع ترشیهاست که طرفدارای خاص خود را دارد. بهتر است برای اینکار بادمجانهای بزرگ انتخاب نکنید. اما اگر بزرگ باشد باز هم میتوان با آن ترشی تهیه کرد. میتوانید ترشی بادمجان را با پوست یا بی پوست درست کنید. همچنین میتوانید آن را به صورت حلقه حلقه، درسته یا هر شکل دیگری تهیه کنید، همه اینها به سلیقه شما برمیگردد. طرز تهیه ترشی بادمجان   مواد لازم برای تهیه ترشی بادمجان ساده بادمجان… 1 کیلوگرم سیر… 100 گرم پیاز… 100 گرم فلفل سبز شیرین… 100 گرم ساقه کرفس… 100 گرم گل کلم… 100 گرم کلم… 100 گرم سبزی معطر شامل جعفری، نعنا، گشنیز… از هر کدام…

    بیشتر بخوانید »
  • کوکو سیب زمینی

    کوکو سیب زمینی | طرز تهیه مرحله به مرحله

    کوکو سیب زمینی یکی از انواع کوکو هست که طرفداران زیادی دارد و بسیار خوشمزه است. کوکوسیب زمینی برای بدن فواید زیادی دارد و در سه وعده غذایی می توان از آن استفاده کرد. خیلی ها برای تهیه کوکوسیب زمینی آن را به صورت خام و خیلی ها هم به صورت پخته رنده می کنند. حتی برخی افراد داخل کوکوسیب زمینی کمی گوشت چرخ کرده و زرشک تفت داده شده هم می ریزند که آن ر ابسیار خوشمزه می کند. طرز تهیه کوکو سیب زمینی مرحله به مرحله   در زیر به طرز تهیه کوکوسیب زمینی اشاره میکنیم: مواد لازم برای کوکوسیب زمینی سیب زمینی: 5 عدد تخم مرغ: 4…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا