تغذیه - آسان طب

تغذیه

  • اخبار پزشکی

    شاه توت در درمان قند خون مفید است

    در این مطلب از سایت آسان طب از خواص میوه شاه توت برای شما صحبت می کنیم. با ما همراه باشید :     خواص میوه شاه توت :     شاه توت میوه ای خوش طعم، گوارا، معطر، ترش و شیرین است. قسمت های مورد استفاده درخت شاه توت، عبارتند از: برگ، میوه،پوست و ریشه آن. شاهتوت میوهای است مغذی و تصفیه کننده خون است و قند شاه توت برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.     شاه توت حاوی ویتامینهای آ - ب -ث و املاحی همچون آهن - منگنز - کبالت و منیزیم می باشد.     خاصیت مخصوصی که این میوه نسبت به سایر میوه ها…

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    میوه طالبی سرشار از مواد معدنی حیات بخش

    در این مطلب از سایت آسان طب برای شما از میوه طالبی صحبت می کنیم..با ما همراه باشید     خواص میوه طالبی :     میوه طالبی سرشار از مواد معدنی حیات بخشی است که ما انسانها برای زندگی بهتر به آنها نیازمندیم. وجود مقدار قابل توجه آب همراه با مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز، کلسیم، آهن، فسفر و همچنین ماده های قندی، میوه طالبی را از لحاظ خواص با خربزه شبیه می سازد.     افرادی که می خواهند شاداب و سالم بوده و نیز وزنشان زیادتر نشود، توصیه می شود که به جای یک وعده غذای روزانه خود از میوه طالبی استفاده نمایند.     میوه طالبی…

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    برای رفع بوی بد دهان سیب بخورید

    در این مطلب از سایت آسان طب برای شما از خواص بی نظیر میوه سیب صحبت می کنیم..در ادامه ی مطلب همراه ما با شید :     برخی خواص بی نظیر میوه سیب :     سیب میوه ای است خوشبو، خوش رنگ، خوش طعم، لطیف و مغذی، که به رنگ های گوناگون یافت می شود. در دنیا انواع و اقسام سیب وجود دارد. این میوه به صورت های ذیل مورد استفاده قرار میگیرد. به صورت خام - پخته - کمپوت - مربا و.... قسمت هایی که از درخت سیب مورد استفاده قرار میگیرد عبارتند از:     میوه - پوست - برگ - شکوفه و ریشه درخت.  …

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    شلیل با بوی بد دهان مبارزه می کند

    در این مطلب از سایت آسان طب درباره ی میوه شلیل وخواص آن برای شما توضیح می دهیم...با ما همراه باشید     خواص شلیل :   شلیل میوه ای است پر آب و شیرین که در فصل تابستان و پاییز میرسد. این میوه به رنگهای سفید و زرد و قرمز یافت میشود. قسمت های مورد استفاده درخت شلیل عبارتند از: میوه - گل - برگ و پوست شاخه های آن.     ۱- شلیل سرشار از ویتامینهای آ - ب ۱ - ب ۲ -ث و مواد معدنی؛ آهن - کلسیم - پتاسیم - منگنز و منیزیم می باشد.شلیل اشتها آور، ضد عطش، تببر، ملین، دافع صفرا و تصفیه…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه
    دفع آب بدن

    جذب و دفع آب بدن چگونه است ؟

     دفع آب بدن موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. یکی از نیازهای اساسی بدن ما آب است و اگر به میزان کافی جذب بدن نشود ما بیمار خواهیم شد. به همان اندازه باید دفع آب بدن هم صحیح باشد و اگر ادرار و عرق به اندازه کافی انجام نشود سموم در بدن مانده و باز هم بیمار می شویم. در این مقاله از آسان طب با جذب آب بدن و دفع آن آشنا میشویم . دفع آب بدن جذب عمده آب مصرف شده و آب موجود در غذاها به وسیله انتقال غیرفعال اسمزی در روده باریک صورت می گیرد.  مجموع دو لیتر آب روزانه مصرف شده به وسیله…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه
    وظایف ویتامین e

    با نقش و وظایف ویتامین e آشنا شوید

    وظایف ویتامین e و منابع ویتامین e موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. اگر کمبود ویتامین ای با کمبود پروتئین همراه شود به شدت به کبد آسیب می رساند. از منابع ویتامین e میتوان به روغن جوانه گندم، تخم آفتابگردان و ... اشاره کرد. در این مقاله از آسان طب با وظایف ویتامین E و عملکرد های مثبت آن در پیشگیری از بیماری ها آشنا میشویم. وظایف ویتامین e در ارتباط با نقش و وظایف ویتامین E می توان گفت: + ویتامین E مهمترین ترکیب ضد اکسیژن بافت های بدن می باشد. + مانع اکسیداسیون چربیهای اشباع نشده میگردد. + کمبود ویتامین E باعث افزایش اکسیژن مصرفی…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه

    وظایف و خواص ویتامین e (توکوفرولها) چیست ؟

    ویتامین e یکی از انواع ویتامین است که بدن ما برای بقای خود به شدت به آن نیاز دارد و در صورت کمبود آن بدن دچار بیماری و مشکلاتی خواهد شد. ویتامین ای در سبزیجات، دانه های روغنی، روغن جوانه گندم و ... موجود است و باید به میزان کافی مصرف شود. در این مقاله از آسان طب با ویتامین E (توکوفرولها) و عملکرد و مصرف به اندازه ی آن صحبت خواهیم کرد . آشنایی با ویتامین e یا توکوفرولها آلفا توکوفرول یا ویتامین e که از انواع فعالتر است، در ترکیبات مشابه دیگری در طبیعت وجود دارد که اختلاف شیمیایی آنها با آلفا توکوفرول در تعداد و محل ریشه های…

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    میوه خرما تقویت کننده قوای جنسی است

    در این مطلب از سایت آسان طب برای شما از خواص بسیار بی نظیر میوه خرما صحبت می کنیم..همه ی ما روزانه از میوه خرما در رژیم غذایی خود استفاده می کنیم اما شاید دقیق نمی دانیم این میوه چقدر مقوی است ..با ما در ادامع مطلب همراه باشید :     خواص میوه خرما چیست :     خرما میوه ای گرمسیری، دارای هسته ای سخت و پوستی نازک و بسیار شیرین و خوش طعم که به شکلی خوشه بزرگ از درخت خرما آویزان میشود. درخت میوه خرما در جایی میوه می دهد که سرش در آتش و پایش در آب باشد. چون آفتاب سوزان و آب فراوان برای…

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    مصرف زردآلو عمر را طولانی می کند

    در این مطلب از سایت آسان طب از خواص و مضرات زردآلو برای شما صحبت می کنیم.با ما همراه باشید :     خواص میوه زردآلو چیست :   زردآلو میوه ای است شبیه آلو که رنگش زرد و بعضی از آنها سفید مایل به قرمز و دارای هستهای که بعضی شیرین و بعضی از آنها تلخ می باشد. زرد الو انواع و اقسام دارد که مهمترین آنها زردآلوی شمس و قیسی می باشد. زردآلو در اواسط تابستان می رسد که به آن طلای به تابستان میگویند. از زردآلو میتوان برگه، کمپوت و نکتار زردآلو تهیه شد.     این میوه سرشار از ویتامین های؛ آ - ب ۱ -…

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    میوه خرمالو باعث افزایش اشتها میشود

    در این مطلب از سایت آسان طب برای شما از خواص و مضرات میوه خرمالو صحبت می کنیم.با ما همراه باشید :     خواص میوه خرمالو :     میوه خرمالو، میوه ای است شبیه گوجه فرنگی، دارای پوشش نازک و بی رنگ طعم آن ابتداگس است که پس از رسیدن شیرین می شود و فصل رسیدن میوه خرمالو اواخر پاییز است و در نقاط متمایل به گرم و خشک می روید.     میوه خرمالو همانند میوه های دانه دار، پس از چیدن از درخت به رسیدن خود ادامه می دهد.   اطباء توصیه می کنند منافع میوه ای که بر روی درخت میرسند بیشتر از میوه های…

    بیشتر بخوانید »
مشاوره ازدواج میم تزریق بوتاکس سیب سرخ تزریق ژل سیب سرخ متخصص غدد دکتر منشادی کلینیک کمردرد امید متخصص دیسک کمر دکتر سعیدی کلینیک دیسک کمر دکتر فرخانی متخصص ایمپلنت جراح بینی دکتر اکبری متخصص ارتودنسی دکتر فتحیان