تغذیه - آسان طب

تغذیه

  • اخبار پزشکی

    گوجه فرنگی کک و مک صورت را بهبود می دهد

    در این مطلب از سایت آسان طب از خواص و مضرات گوجه فرنگی برای شما صحبت می کنیم..با ما همراه باشید :     خواص گوجه فرنگی چیست:     گوجه فرنگی میوه یک گیاه علفی است. این گیاه از آمریکای جنوبی به نقاط دیگر جهان انتقال یافته است. گوجه فرنگی میوه ای است گوشت دار و سبز که پس از رسیدن کامل قرمزرنگ و زیبا می شود، و در بیشتر غذاهای روزانه به صورت خام یا پخته به کار میرود.     گوجه فرنگی دارای ویتامین های آ- ب - ب ۲- ث - ای - کا و موادی همچون هیدرات دو کربن (پانتوزانها، همی سلولز، پکتیت، دکسترین، اینوزیت…

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    میوه گردو در ناتوانی جنسی معجزه می کند

    در این مطلب از سایت آسان طب برای شما از خواص بی نظیر میوه گردو صحبت می کنیم..در ادامه ی مطلب با مب همراه باشید :     برخی خواص بی نظیر میوه گردو :     گردو میوه خوراکی است و میوه گردو، گرد و در درون آن مغز گردو در فاصله های پرده های نازکی قرار گرفته است. قشری که روی میوه گردو قرار گرفته سبزرنگ و کمی گوشتی است. قسمت هایی که از درخت گردو در غذا و درمان مورد استفاده قرار میگیرند عبارتند از: میوه - برگ درخت - پوسته سبز گردو - پوسته سخت روی مغز گردو و روغن مغز گردو.     میوه گردو…

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    میوه فندق غذای مغز انسان است

    در این مطلب از سایت آسان طب برای شما از میوه فندق و خواص آن بیشتر صحبت می کنیم..با ما همراه باشید       خواص میوه فندق :     میوه فندق گرد و کمی کروی به قطر ۲/۵-۱/۵ سانتیمتر است. دارای پوششی سبزرنگ بوده که پس از خشک شدن تدریجاً از آن جدا می شود. مغز میوه فندق در حدود ۶۰٪ روغن دارد که به رنگ زرد روشن بوده و دارای طعمی ملایم و بویی مطبوع است.     این روغن به مصرف تغذیه، عطرسازی و نقاشی می رسد. قسمت های مورد استفاده درخت فندق عبارتند از: میوه - برگ -درخت - پوست درخت - گل ها و…

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    میوه کیوی منبع مهم ویتامین ث است

    در این مطلب از سایت آسان طب از خواص و مضرات میوه کیوی برای شما صحبت می کنیم..با ما همراه باشید :       خواص میوه کیوی چیست :     میوه کیوی بسیار لذیذ می باشد و دارای مقدار زیادی ویتامین آ و ث و میباشد. مصرف روزانه میوه کیوی ویتامین ث چند روز بدن را تأمین می کند. میوه کیوی میوه ای است ترشی مزه و خوش طعم که دارای مواد معدنی مفیدی است ..     میوه کیوی دارای ویتامین ث بوده و اثر مدر، ضد اسکوربوت، زیاد کننده اسپرم، قلیایی کننده خون، تصفیه کننده خون، تب بر و رقیق کننده خون دارد. خوردن کیوی می…

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    شاه توت در درمان قند خون مفید است

    در این مطلب از سایت آسان طب از خواص میوه شاه توت برای شما صحبت می کنیم. با ما همراه باشید :     خواص میوه شاه توت :     شاه توت میوه ای خوش طعم، گوارا، معطر، ترش و شیرین است. قسمت های مورد استفاده درخت شاه توت، عبارتند از: برگ، میوه،پوست و ریشه آن. شاهتوت میوهای است مغذی و تصفیه کننده خون است و قند شاه توت برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.     شاه توت حاوی ویتامینهای آ - ب -ث و املاحی همچون آهن - منگنز - کبالت و منیزیم می باشد.     خاصیت مخصوصی که این میوه نسبت به سایر میوه ها…

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    میوه طالبی سرشار از مواد معدنی حیات بخش

    در این مطلب از سایت آسان طب برای شما از میوه طالبی صحبت می کنیم..با ما همراه باشید     خواص میوه طالبی :     میوه طالبی سرشار از مواد معدنی حیات بخشی است که ما انسانها برای زندگی بهتر به آنها نیازمندیم. وجود مقدار قابل توجه آب همراه با مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز، کلسیم، آهن، فسفر و همچنین ماده های قندی، میوه طالبی را از لحاظ خواص با خربزه شبیه می سازد.     افرادی که می خواهند شاداب و سالم بوده و نیز وزنشان زیادتر نشود، توصیه می شود که به جای یک وعده غذای روزانه خود از میوه طالبی استفاده نمایند.     میوه طالبی…

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    برای رفع بوی بد دهان سیب بخورید

    در این مطلب از سایت آسان طب برای شما از خواص بی نظیر میوه سیب صحبت می کنیم..در ادامه ی مطلب همراه ما با شید :     برخی خواص بی نظیر میوه سیب :     سیب میوه ای است خوشبو، خوش رنگ، خوش طعم، لطیف و مغذی، که به رنگ های گوناگون یافت می شود. در دنیا انواع و اقسام سیب وجود دارد. این میوه به صورت های ذیل مورد استفاده قرار میگیرد. به صورت خام - پخته - کمپوت - مربا و.... قسمت هایی که از درخت سیب مورد استفاده قرار میگیرد عبارتند از:     میوه - پوست - برگ - شکوفه و ریشه درخت.  …

    بیشتر بخوانید »
  • اخبار پزشکی

    شلیل با بوی بد دهان مبارزه می کند

    در این مطلب از سایت آسان طب درباره ی میوه شلیل وخواص آن برای شما توضیح می دهیم...با ما همراه باشید     خواص شلیل :   شلیل میوه ای است پر آب و شیرین که در فصل تابستان و پاییز میرسد. این میوه به رنگهای سفید و زرد و قرمز یافت میشود. قسمت های مورد استفاده درخت شلیل عبارتند از: میوه - گل - برگ و پوست شاخه های آن.     ۱- شلیل سرشار از ویتامینهای آ - ب ۱ - ب ۲ -ث و مواد معدنی؛ آهن - کلسیم - پتاسیم - منگنز و منیزیم می باشد.شلیل اشتها آور، ضد عطش، تببر، ملین، دافع صفرا و تصفیه…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه
    دفع آب بدن

    جذب و دفع آب بدن چگونه است ؟

     دفع آب بدن موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. یکی از نیازهای اساسی بدن ما آب است و اگر به میزان کافی جذب بدن نشود ما بیمار خواهیم شد. به همان اندازه باید دفع آب بدن هم صحیح باشد و اگر ادرار و عرق به اندازه کافی انجام نشود سموم در بدن مانده و باز هم بیمار می شویم. در این مقاله از آسان طب با جذب آب بدن و دفع آن آشنا میشویم . دفع آب بدن جذب عمده آب مصرف شده و آب موجود در غذاها به وسیله انتقال غیرفعال اسمزی در روده باریک صورت می گیرد.  مجموع دو لیتر آب روزانه مصرف شده به وسیله…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه
    وظایف ویتامین e

    با نقش و وظایف ویتامین e آشنا شوید

    وظایف ویتامین e و منابع ویتامین e موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. اگر کمبود ویتامین ای با کمبود پروتئین همراه شود به شدت به کبد آسیب می رساند. از منابع ویتامین e میتوان به روغن جوانه گندم، تخم آفتابگردان و ... اشاره کرد. در این مقاله از آسان طب با وظایف ویتامین E و عملکرد های مثبت آن در پیشگیری از بیماری ها آشنا میشویم. وظایف ویتامین e در ارتباط با نقش و وظایف ویتامین E می توان گفت: + ویتامین E مهمترین ترکیب ضد اکسیژن بافت های بدن می باشد. + مانع اکسیداسیون چربیهای اشباع نشده میگردد. + کمبود ویتامین E باعث افزایش اکسیژن مصرفی…

    بیشتر بخوانید »