روانشناسی - آسان طب

روانشناسی

  • روانشناسی

    9 مرحله برای درمان ضربات کودکی از لحاظ روانشناسی

    هر زخمی در کودکی باعث به وجود آمدن احساساتی درون ما می‌شود و اگر هنگام اتفاق افتادن این زخم، احساس مربوط به آن را به درستی حس نکنیم، تمامی آن احساسات در درون ذهن و مغز ما گیر می‌کنند و با ما بزرگ می‌شوند. بجای اینکه از آن ضربات کودکی درمان شویم و به زندگیمان ادامه دهیم، همه آنها تا دوران بزرگسالی با ما همراه خواهند بود و تا زمانی که ما آنها را به درستی تجزیه و تحلیل نکنیم از ما جدا نخواهند شد. بهترین واکنش به ضربات کودکی معمولا از نادرترین راه‌ها می‌باشد. وقتی آسیب وارد می‌شود ما کاملا متوجه آن خواهیم بود، احساس برخواسته از واقعه اعم…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    عزت نفس

    روش‌های تقویت عزت نفس و احترام به خویشتن

    یکی از مسائلی که در زندگی ما می‌تواند باعث بوجود آمدن بسیاری مشکلات رفتاری و ذهنی شود، کمبود اعتماد به نفس و اعتماد به خویشتن است. البته عزت نفس بالا الزاما نمی‌تواند به عنوان یک داروی معجزه آمیز عمل کند و حلال تمام مشکلات ذهنی ما شود اما حقیقت این است که بالا بردن عزت نفس و احترام به خوشیتن می‌تواند شما را در حل بسیاری از مشکلات و چالش‎های خانوادگی، شخصی و شغلی یاری دهد. در این مقاله قصد داریم تا یکی از موثرترین راه‌های پرورش عزت نفس و احترام به خویشتن را برایتان توضیح دهیم، در ادامه این مقاله با ما همراه باشید. چگونه احترام به خویشتن و…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    هیپنوتیزم

    آموزش کامل هیپنوتیزم و باورهای غلط در مورد آن

    سال‌ها پیش وقتی واژه وارداتی هیپنوتیزم سر زبان‌ها افتاد،‌ بی‌آنکه معنای دقیقی برایش آورده شود، بسیاری از افراد دنبال ساعت جیبی یا یک گردن‌بند بلند می‌گشتند به صورت آونگ که مقابل چشمان تکان دهند: «‌حالا با شمارش من به خوابی عمیق فرو می‌روی و با خواست من از این خواب بیدار می‌شوی.» در هیپنوتیزم سوژه در خلسه‌های عمیق به سوال‌ها آهسته و با ولوم بسیار پایین پاسخ می‌دهد و متقابلا هیپنوتیزور هم باید اینچنین با سوژه حرف بزند. برخی از نقاط بدن برای بخواب رفتن بسیار حساس هستند که اگر هیپنوتیزور این نقاط را پیدا کند خیلی سریعتر می‌تواند فرد مراجعه کننده را خواب کند، این نقاط طرفین گلو، چشم‌ها، فرق…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    رفتار فرزند

    رفتار فرزند آینه تمام نمای رفتار والدین

    موضوع پرورش صحیح رفتار فرزند همواره یکی از بزرگترین مشغولیت‌‎های فکری والدین بوده و در بسیاری از موارد به دلیل عدم رعایت اصول پایه و همچنین عدم توجه به استعدادها و علایق کودک و بی‌اطلاعی از چگونگی تبادلات غریزی در درون کودک، منجر به پرورش ناصحیح رفتار فرزند خواهد شد. در این مقاله به بررسی همه جانبه این موضوع پرداخته و از منظری متفاوت و عمیق‌تر برای ریشه‌یابی علت ناهنجاری رفتاری در فرزندان خواهیم پرداخت.     چگونگی پرورش صحیح رفتار فرزند معنای کلمه پرورش، یعنی آموزش و خوراک دادن به منظور بالندگی و معنای بالندگی، رشد و نمو به سوی بلوغی فاخرانه می‌باشد. بنابر این تعریف برای پرورش رفتار فرزند…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    زورگویی

    زورگویی و چگونگی مقابله با افراد قلدر

    یکی از مشکلاتی که در جوامع امروزی رشد یافته است، عامل زورگویی می‌باشد. علت این زورگویی در مدارس چیست؟ چرا بعضی از کودکان سعی می‌کنند از طریق زورگویی و قلدری به آنچه که می‌خواهند برسند؟ و چرا بعضی دیگر از کودکان مورد هدف قرار می‌گیرند و نمی‌توانند از خود دفاع کنند؟ تحقیقات نشان داده است که آموزش چگونگی حل مشکلات به کودکان می‌تواند جلوی زورگویی را بگیرد و احتمال قربانی شدن آنها را تا حد بسیار زیادی کاهش می‌دهد، اما این روش در اغلب موارد نادیده گرفته می‌شود، متاسفانه باید بگوییم که زورگویی یکی از جدی‌ترین مشکلات اجتماعی-سلامتی در سیستم مدارس شناخته شده است، اما راه‌هایی برای مقابله با آن وجود…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    اضطراب

    5 توصیه جهت کاهش استرس و اضطراب در نوجوانان

    نوجوانان مثل بقیه اقشار جامعه دچار استرس می‌‎شوند، استرس‌هایی که بر جسم و همچنین بر روح و روان آن‌ها تاثیرات منفی می‌گذارد. والدین با آموزش‌هایی که در این زمینه می‌دهند می‌توانند یاری‌گر فرزندشان در مدیریت اضطراب و استرس‌های روزانه باشند. برای اینکه در این مورد بیشتر بدانیم به سراغ مقاله‌ی یکی از اساتید دانشگاه هیوستون می‌رویم. 5 مهارت کاهش اضطراب در نوجوانان این مقاله حاوی نکاتی است که دکتر ارترنر برای کاهش استرس نوجوانان به خانواده ها توصیه می کنند که با هم مرور می کنیم: 1. خواب کافی و مناسب از نوجوان بخواهید که خواب کافی داشته باشند، هر چند که با وجود تکالیف، فعالیت های مختلف و وقت…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    مهربان

    چگونه به بچه‌ها آموزش دهیم مهربان و محکم باشند؟

    نگرانی درباره اعتیاد به دارو ، روی آوردن به مشروبات الکلی، رانندگی در حالت خواب آلودگی، سیگار کشیدن، نگرانی درباره موفقیت در مدرسه و ورزش‌های لازم برای سلامتی، فراهم کردن خانه و هزینه مناسب، توجه به نمرات و عملکردها و... واقعا لیست نگرانی‌های والدین درباره فرزندانشان می‌تواند به کره ماه برسد. اما آیا انجام دادن همه مراحل بالا برای فرزند کافی است؟ البته که نه، نیازهای دیگری نیز وجود دارد مثل نیاز احساسی، فیزیکی و روحی، سبک زندگی که البته پیشرفت تکنولوژی همه چیز را برای والدین سخت تر کرده است. چگونه می‌توان محکم و مهربان بودن را به بچه‌ها آموزش داد؟ بچه روبروی تلویزیون می‌نشیند در حالیکه مدام گوشی تلفن…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    نوجوان خشمگین

    نوجوان خشمگین و روش های برقراری ارتباط با او

    در دنیای امروز راه حل های متفاوتی برای حل مشکلات مختلف وجود دارد، مهمترین آنها ارتباط برقرار کردن با فرد مقابل است. صحبت کردن درباره پیشنهادات؛ صحبت کردن درباره نظرات و... که از طریق این ارتباط و بیان کردن مشکلات، خیلی از آن ها به سادگی حل می شود. اما چگونه مشکلمان را با فردی حل کنیم که علاقه ای به صحبت کردن ندارد؟ به صورت مداوم از این مکالمه می گریزد و علاقه ای به آن نشان نمی دهد؟ با نوجوان خشمگین خود چگونه ارتباط برقرار کنیم؟ حس استقلال طلبی نوجوان خشمگین  به تازگی مادری جدال اخیر خود با پسر نوجوانش را تعریف کرد: من فرزند 15 ساله خود…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    بدجنسی

    بدجنسی کودکان و راه‌های ترک عادات بد آن‌ها

    توهین، شایعات، نادیده گرفتن، دست انداختن، لگد زدن، هل دادن، حسادت و... همه این موارد جزء لیستی هستند که باعث می‌شود بچه‌ها در بعضی شرایط مقابل یکدیگر بسیار بدجنس ظاهر شوند. متاسفانه این لیست بدجنسی کودکان بسیار بلند بالا و همچنین ناراحت کننده می‌باشد. در کودکان هر عامل کوچک یا به ظاهر ساده می‌تواند باعث شروع یک دعوا بین آنها باشد. دلایل مختلف بدجنسی کودکان گاهی اوقات بدجنس بودن به صورت ناگهانی و در لحظه اتفاق می افتد، بچه ها در یک دعوای کودکانه ناگهان عصبانی می‌شوند و طوری عکس العمل نشان می‌دهند که انگار می‌خواهند به بچه‌ی دیگری آسیب بزنند. گاهی اوقات بدجنسی کودکان کاملا بدون قصد و غرض…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    روان شناسی میکاپ

    روان شناسی میکاپ و ریشه‌یابی تمایل انسان به آرایش

    شاید موضوعی با عنوان روان شناسی میکاپ برای بسیاری از افراد عجیب بوده و آن را امری بدون اهمیت قلمداد نمایند اما پرداختن به این مسئله و ریشه‌یابی میل افراطی برخی افراد در این رابطه، ما را با موضوعی به نام اعتیاد آرایشی آشنا می‌سازد که نشان از عارضه‌ای عمیق در درون انسان داشته و یافتن دلایل این افراط و چگونگی تعدیل و درمان کردن این عارضه نیاز به یک خودکاوی عمیق دارد. در این مقاله به بررسی موضوع روان شناسی میکاپ پرداخته و دلایل ترغیب انسان به آرایش ظاهر خویش را در زندگی شخصی و اجتماعی به تفصیل بیان می‌نمائیم. نکات مهم در روان شناسی میکاپ علم روانشناسی مبنی…

    بیشتر بخوانید »
مشاوره ازدواج میم تزریق بوتاکس سیب سرخ تزریق ژل سیب سرخ متخصص غدد دکتر منشادی کلینیک کمردرد امید متخصص دیسک کمر دکتر سعیدی کلینیک دیسک کمر دکتر فرخانی متخصص ایمپلنت جراح بینی دکتر اکبری متخصص ارتودنسی دکتر فتحیان