دوشنبه 2 بهمن 1396
خانه » روانشناسی

روانشناسی

10 روش شناسایی زبان بدن مرد عاشق

زبان بدن مرد عاشق

زبان بدن مرد عاشق از نشانه های عاشق بودن مردان است. حرکت تک تک اعضای بدن مردها مثل چشم، دست، شانه ها و … میتواند احساس آنها را به شما بیان کند. اگر شما دوست دارید بدانید که مرد مورد نظر شما عاشق تان است یا مجذوب شما شده ، این بخش از مجله پزشکی …

ادامه نوشته »

12 روش افزایش انرژی بدن را بدانید

روش افزایش انرژی بدن

انرژی داشتن یکی از مهمترین عواملی است که ما را سرزنده نگه می دارد و باعث میشود بتوانیم کارهای مان را بهتر انجام دهیم. برای اینکه انرژی بدن مان را افزایش دهیم، هم باید تغذیه مان را بهتر کنیم و هم اینکه یکسری ترفندها و فعالیت ها را انجام دهیم. در این بخش از مجله …

ادامه نوشته »

علائم خوابگردی و درمان آن را بدانید

علائم خوابگردی و درمان آن

خوابگردی و درمان آن موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. خوابگردی علایم مختلفی دارد. اکثرا طی آن بدون اینکه چیزی متوجه شوند از رخت خواب بلند شده و در منزل راه می روند و دوباره به محل رخت خواب خود بر می گردند. یکی از روشهای درمان خوابگردی دارو درمانی با تجویز …

ادامه نوشته »

کاهش افسردگی با موسیقی درمانی و آهنگ

کاهش افسردگی با موسیقی درمانی

کاهش افسردگی با موسیقی درمانی امکان پذیر است. به گفته محققان برخی آهنگهای شاد یا آرامبخش نه تنها باعث کاهش افسردگی می شود بلکه استرس و اضطراب را هم کم می کند. همچنین یکی دیگر از فواید موسیقی درمانی کاهش درد بیماران است. از این روش در برخی بیمارستان های جهان هم استفاده می شود. …

ادامه نوشته »

20 مورد از راههای کاهش اضطراب و استرس

راههای درمان اضطراب

راههای کاهش اضطراب و استرس به دسته های مختلفی تقسیم می شود. یکی از این راه ها انجام تمرین های بدنی مانند تنفس عمیق و مدیتیشن است. همچنین شما میتوانید با داروهای گیاهی به درمان اضطراب بپردازید. به عنوان مثال دمنوش گل گاو زبان یکی از راههای کاهش اضطراب است و شما را آرام خواهد …

ادامه نوشته »

چند تمرین برای افزایش تمرکز را بدانید

تمرین برای افزایش تمرکز

افزایش تمرکز مساله مهمی است که باید به آن توجه شود. شما با افزایش تمرکز سریع تر به هدفتان خواهید رسید. اما اگر دائم حواستان پرت شود هم کمیت کارتان آسیب می بیند و هم کیفیت آن. یعنی هم زمان زیادی برای اتمام کار هدر می دهید و هم در نهایت کار با کیفیتی انجام …

ادامه نوشته »

فوبیای پرواز و روش های مقابله با ترس از هواپیما

فوبیای پرواز

فوبیا یک نوع ترس بی دلیل است که از دوران کودکی یا نوجوانی آغاز شده و انواع مختلفی دارد. بیش از صدها نوع فوبیا وجود دارد مانند: سوشال فوبیا یا فوبیای اجتماعی، فوبیای تصمیم گیری، آگورافوبیا یا ترس از مکان های باز، ترس از بلندی، ترس از تاریکی، ترس از رعدو برق، ترس از خون …

ادامه نوشته »

اموزش خود هیپنوتیزم درمانی در منزل

اموزش خود هیپنوتیزم درمانی در منزل

خود هیپنوتیزم درمانی یک روش هیپنوتیزم است که شما میتوانید خودتان در منزل انجام دهید. البته قبل آن باید آموزش ببینید. متاسفانه خیلی ها تصویر می کنند در هیپنوتیزم،یک فرد مقتدر، فردی را که حالت تسلیم به خود دارد، کنترل می‌کند. ولی این نظریه مربوط به زمان های قدیم است. در عصر حاضر خیلی از روانپزشکان …

ادامه نوشته »

عوامل حواس پرتی و راه‌ های درمان آن را بدانید

عوامل حواس پرتی

حواس‌ پرتی مساله ای است که اکثر ما درگیر آن می شویم. مثلا موقع درس خواندن، نماز خواندن، کار کردن یا موارد دیگر حواس مان سر جایش نیست و مدام پرت می شود. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب قصد داریم درباره عوامل حواس پرتی و راههای درمان حواس پرتی اطلاعاتی را تقدیم …

ادامه نوشته »

سؤال هایی که دختر و پسر در مراسم خواستگاری باید بپرسند؟

دختر و پسر

در حال حاضر دختر و پسر که می خواهند ازدواج نمایند اگر قبلاً باهم آشنا شده باشند، احتمالاً در مورد یکدیگر بررسی های محدودی انجام داده و اطلاعاتی هم به دست آورده اند هر چند به دلیل هدفمند نبودن بررسی ها و رسمیت نداشتن ارتباطات خود توانایی بررسی عمیق و قابل اعتماد نسبت به یکدیگر …

ادامه نوشته »
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE