روانشناسی - آسان طب

روانشناسی

  • روانشناسی
    اضطراب اجتماعی

    اضطراب شدید به هنگام ملاقات با غریبه ها(اضطراب اجتماعی)

    آیا به هنگام صحبت با غریبه ها بیش از اندازه مضطرب می شوید به اندازه ای که ترجیح می دهید با کسی رو به رو نشوید؟ ممکن است شما دچار اضطراب اجتماعی باشید. در این مطلب از مجله پزشکی آسان طب  شما را با اختلال اضطراب اجتماعی آشنا می کنیم.   اختلال اضطراب اجتماعی   نوعی ترس مداوم  شدیدتر از حد معقول نسبت به موقعیت های اجتماعی است مبنی بر این که امکان دارد فرد از سوی غریبه ها مورد بررسی قرار بگیرد، یا حتی میتواند به خاطر نفس حضور آنها به وجود آید.    افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی  معمولاً می کوشند از موقعیتهایی اجتناب ورزند که ممکن است در آن…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    تجاوز

    تجاوز و علل روانشناختی آن چیست؟

    بر آورد میشود 20 تا 25 درصد زنان در طول عمر خویش مورد تجاوز قرار میگیرند.در این مطلب از مجله پزشکی آسان طب در مورد تجاوز و علل روانشناختی آن توضیح می دهیم. تجاوز و زنان تجاوز یکی از معضلات مهم در محیط های اجتماعی است متاسفانه درصد زیادی از دختران گزارش می کنند که بعد از امتناع از تماس جنسی برای مرد، تجربه ی استفاده از زور، تهدید، یا صدمه ی جسمی را داشته اند. پس تجاوز وخیم تر از آن چیزی است که به نظر میرسد. با اینکه مردان نیز می توان قربانی تعرضات جنسی باشند، بحث فعلی ما متوجه زنان است، چرا که بیش از ۹۰ درصد…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    ریلکسیشن و ایجاد آرامش

    ریلکسیشن و ایجاد آرامش در کودکان و بزرگسالان

    ریلکسیشن و ایجاد آرامش آرامش نقطه مقابل برانگیختگی است، بنابراین ریلکسیشن و ایجاد آرامش از شیوهای مناسب برای کاهش استرس است.در این مطلب از مجله پزشکی آسان طب به شما یاد میدهیم چگونه در خود ایجاد آرامش کنید و دستورالعمل ایجاد ریلکسی برای کودکان را نیز قرار داده ایم.   دستیابی به آرامش در شرایط استرس زا، چنانچه از چگونگی انجام دادن آن باخبر باشید، چندان هم سخت نیست. یکی از روشهای مهار تنش، آرامش گام به گام ماهیچه ها (یا به طور خلاصه، آرامش گام به گام یا تدریجی یا پیش رونده) نام دارد. در این روش ماهیچه های خاصی را منقبض و سپس منبسط میکنند.    بنشین و استراحت…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    کنترل دعوای کودکان

    روشهایی برای کنترل دعوای کودکان

    همیشه بین کودکان چه خواهر و برادر و چه دوست اختلاف هایی وجود دارد و این اختلاف گاهی منجر به دعوا می شود. این اختلافات جزو مراحل رشد کودک است و طبیعی است. ولی ما می توانیم با دانستن برخی موارد میزان این دعواها را کاهش دهیم. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب چند روش برای کنترل دعوای کودکان را به شما آموزش می دهیم. بی‌توجهی به دعوا برای کنترل دعوای کودکان دعوا کردن برای بسیاری از کودکان جنبه خودشیرینی و جلب توجه را دارد. بنابراین بهتر است در این مواقع به کودکان کمتر توجه کنید و اجازه ندهید این کار در خانه عادی شود. با این کار…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    روانشناسی رنگ چشم ها را اینجا بخوانید

    روانشناسی رنگ چشم ها را اینجا بخوانید

    مبحث روانشناسی به دسته های مختلفی تقسیم می شود. شما می توانید از روی رنگ چشم افراد هم به شخصیت افراد پی ببرید. این مطلبی است که در یکی از انجمن های اینترنتی عربی انتشار یافته است. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره روانشناسی رنگ چشم ها مطالبی را آماده کرده ایم. روانشناسی رنگ چشم ها رنگ چشم شما چه رنگی است؟ با توجه به مطالب زیر و رنگ چشم تان می توانید شخصیت خود یا دیگران را بشناسید. روانشناسی رنگ چشم سبز کسانی که رنگ چشم شان سبز است دارای شخصیتی قوی و اراد‌ه‌ ای بالا هستند. این افراد د‌ر تصمیم‌ گیری‌ ها، خیلی محکم هستند.…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    علایم ترس کودکان و علت ترس کودکان

    علایم ترس کودکان و علت ترس کودکان

    ترس کودکان با هر علتی که باشد یا هر علایمی که داشته باشد عواقب بدی را برای کودک و خانواده دارد. ترس کودکان مانع پیشرفت او در زندگی شده و اجازه ریسک و تجربیات جدید را به او نمی دهد. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب شما را با علایم ترس کودکان و علت ترس کودکان اشنا می کنیم تا بتوانید در مقابل ان بایستید و کودکانتان را در این امر یاری کنید.  علایم ترس کودکان ترس کودکان علایم زیادی دارد. اما به طور کلی مهمترین علایم ترس کودکان عبارتند از : . پریدن رنگ صورت . تنگی‌نفس و گرفتگی صدا . افزایش ضربان قلب . عرق کردن . گوشه‌گیری،…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    درمان ترس کودکان یا پیشگیری از ترس کودکان

    درمان ترس کودکان یا پیشگیری از ترس کودکان

    ترس کودکان موضوع مهمی است که والدین و معلمین باید به ان توجه کرده و سریعا به فکر درمان یا پیشگیری از ان باشند. این ترس ها وقتی ادامه پیدا کند جدی تر شده و ممکن است دیگر در بزرگسالی هم درمان نشود. شخص ترسو لذت زندگی را تجربه نمیکند و همیشه از مساله ای نگران است. روشهای درمان ترس کودکان به گزارش مجله پزشکی آسان طب روشهای درمان ترس کودکان به دو دسته تقسیم می شود : 1- پیشگیری از ترس کودکان 2-  کاهش ترس کودکان درمان ترس کودکان با روش پیشگیری از ترس کودکان برای پیشگیری از ترس کودکان و جلوگیری از ترسو شدن بچه میتوانید روشهای زیر…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی

    لطافت طبیعت زنانه و خلقیات زنانه

    لطافت طبیعت زنانه مساله مهمی است که امروزه خیلی از زنان در حال دور شدن از آن هستند. زنان متانت و وقار خاصی داشتند که در مردها وجود نداشت. لباسهایی می پوشیدند که فقط مختص زنان بود. ولی امروزه مردان شبیه زنان شده اند و زنان شبیه مردان. زنهایی هستند که با ماشین های تریلی رانندگی می کنند، تیپ اسپرت یا مردانه می زنند، وسایل شخصی یا مدل اتاق شان مردانه است و ... . ولی هر زنی در هر شرایطی حتی در محیط کار بیرون باید طبیعت زنانه خودش را حفظ کند. البته منظور از این طبیعت زنانه ناز و عشوه برای مرد نامحرم نیست. لطافت طبیعت زنانه به…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    خشم مزمن

    خشم مزمن ، یک واکنش هیجانى مخرب

    خشم مزمن شدید تر از خشم و عصبانیت عادی است و باید سریعا آن را کنترل کرد. چون ممکن است عوارض جبران ناپذیری را در بر داشته باشد. از علایم خشم مزمن میتوان به بی حوصلگی شدید، فشارخون بالا، پرخاشگری کلامی و حتی کتک و دعوا اشاره کرد. خشم مزمن حتی گاهی منجر به خودزنی و یا اقدام به خودکشی خواهد شد. خشم مزمن کلمه خشم در لغت نامه علامه دهخدا، غصب، غیظ و قهر ذکر شده است. در این مقاله از مجله پزشکى آسان طب به شرح خشم مزمن میپردازیم. خشم چیست؟ خشم یک واکنش هیجانی بسیار قوی است که از نوع منفی آن سبب برانگیختگی با محرکهای چندی…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    عشق ورزیدن

    محبت کردن و عشق ورزیدن هنر است

    آیا عشق ورزیدن هنر محسوب می شود؟ اگر قبول کنیم که چنین است؛ در نتیجه حصول فقط به اقبال آدمی بستگی دارد و تنها آن کسی که خوش اقبال است «عاشق می شود» ؟ فقط خوش اقبال ها عشق ورزیدن بلدند منظور این نیست که مردم فکر می کنند عشق ورزیدن و عاشق شدن چیز بی اهمیتی است. برعکس، آنها تشنه عشقند و فیلم های عشقی شادی آفرین و غم افزای بی شماری را مشتاقانه تماشا می کنند و به صدها تصنیف عاشقانه مبتذل گوش میسپارند. ولی به زحمت کسی به این فکر می افتد که عشق نیز مانند هنرهای دیگر احتیاج به آموزش و شناخت دارد. آن کسی که…

    بیشتر بخوانید »