روانشناسی - آسان طب

روانشناسی

  • روانشناسی
    ذهن

    ذهن و راه‌های مقابله با افکار منفی

    شما حتما بارها سعی کرده‌اید که ذهنتان را در یکجا متمرکز کنید. شاید با انواع کتاب‌ها و سایت‌ها تلاش کرده‌اید که همیشه مثبت نگر باشید و تمامی افکار منفی و بیخود را از خودتان دور کنید. اگر بخواهیم جانب انصاف را رعایت کنیم باید بگوییم که ممکن است از این روش تا مدتی جواب مناسبی گرفته‌ باشید، اما پس از مدتی متوجه شده‌اید که به نقطه‌ی شروع برگشتید! تا حالا فکر کرده‌اید که روشی وجود دارد که به کمک آن شما می‌توانید تبدیل به مدیر عامل ذهن خود شوید؟ ذهن احتیاج دارد که به آن گوش دهید مثل تمامی مدیران خوب، شما باید به اعتراضات کارمندان ناراضی توجه کنید و…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    روان شناسی نقاب

    روان شناسی نقاب و دلایل مخفی‌سازی شخصیت واقعی

    در روان شناسی نقاب وجود انگیزه‌ها و تحریکات غریزی پایه، سبب ساز اختلالی با عنوان ماسک شخصیتی خواهد شد که در این مقاله به بررسی همه جانبه این موضوع خواهیم پرداخت. در روان شناسی نقاب موضوعاتی همچون تحریک غریزه ترس، اختلالات هویت جنسیتی، خود کم بینی و... باعث به وجود آمدن تمایلی بیمارگونه به استفاده از انواع ماسک های دروغین بر چهره خواهد شد که یکی از این ماسک ها استفاده افراطی از لوازم آرایش مردانه و زنانه و دیگری رفتن در قالب شخصیتی دروغین می باشد که هدف از استفاده از هر دو تکنیک، با انگیزه استتار و مخفی سازی شخصیت واقعی انجام می‌پذیرد. پایه اصلی اختلال شخصیتی در…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    عذرخواهی کردن

    7 گام تا عذرخواهی کردن صحیح و موثر

    همه ما در شرایطی اشتباهاتی انجام داده‌ایم که بعدا مجبور به عذرخواهی شده‌ایم. اما دقت کرده‌اید که بیشتر مواقع عذرخواهی کردن چقدر سخت و مشکل به نظر می‌آید؟ همه ما گاهی آنقدر در زندگی و خواسته‌های خود فرو می‌رویم که متوجه آسیب زدن به اطرافیان نمی‌شویم، در این شرایط عذرخواهی خالصانه نه تنها واجب است بلکه تنها راه برای درست کردن خرابه‌ای است که از خودمان به جای می‌گذاریم. در ادامه هفت راه برای عذرخواهی کردن به شما آموزش خواهیم داد. 1. عذرخواهی کردن و پذیرش اشتباه اولین قدم برای عذرخواهی کردن توضیح دادن است‌، شما می‌خواهید عذرخواهی کنید چون متوجه شده اید شرایط به صورت مناسب و درست پیش نرفته…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    دلیل حسادت

    دلیل حسادت را در درون خود کشف کنید

    قبل از صحبت درباره دلیل حسادت باید بگوئیم که این غریزه به شکل‌های مختلف در درون هر انسانی وجود دارد. گاه به حالتی کاملا واضح و مشهود و گاه به شکلی استتار شده و غیر قابل دسترس اما در هر حال حاضر و تحریک کننده ایجاد می‌شود. حسادت در درون انسان به معنای عدم خود باوری و در نتیجه تمرکز بر ابعاد منفی وجودی و در نهایت بر باد رفتن استعدادهای طبیعی انسان است. در این مقاله به بررسی دلیل حسادت در انسان پرداخته و راهکارهایی جهت غلبه بر این خصیصه ویرانگر ارائه خواهیم داد. دلیل حسادت چه عاملی می باشد؟ دلیل اصلی حسادت در انسان عدم خود باوری است.…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    خود سرزنشی

    خود سرزنشی و 7 روش خلاصی از آن

    آیا شما دائم مشغول فکر کردن به افکار منفی درباره خودتان هستید؟ دائم خودتان را پایین می‌آورید؟ خودتان را سرزنش می‌کنید؟ آیا دائم مشغول مقایسه کردن خودتان با افرادی هستید که فکر می‌کنید کاملند؟ وقتی اشتباهی مرتکب می‌شوید آیا فکر می‌کنید که خیلی بی‌عرضه هستید و هر کس دیگری جای شما بود کار را بهتر انجام می‌داد؟ اگر جواب همه سوال‌های بالا بله است نمی‌توانیم به شما تبریک بگوییم ولی حداقل می‌توانیم امیدواری بدهیم که شما تنها نیستید و افراد زیادی مثل شما فکر می‌کنند، تصور می‌کنند که اشتباهات آن‌ها بزرگترین اشتباهات روی زمین است و خودشان هم بی‌عرضه‌ترین انسان‌های روی کره زمین هستند که توانایی انجام هیچ‌ کاری را…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    تخریب دیجیتالی

    تخریب دیجیتالی و اثرات آن در زندگی روزمره

    آیا همه ما تنها در یک دنیا زندگی می‌کنیم؟ و دنیای کنونی ما با دنیای دیگری ترکیب نشده است؟ آیا همانطور که در فیلم‌ها و کتاب‌ها برای اطرافیانمان ارزش قائل می‌شویم، در دنیای واقعی هم به آنها اهمیت می‌دهیم؟ متاسفانه جواب تمامی سوال‌های بالا "خیر" می‌باشد. دنیای مادی ما با دنیای دیگری ترکیب شده است، این دنیای جدید علاوه بر مزایایی که برای ما دارد معایب خطرناکی را نیز به همراه خواهد داشت که تخریب دیجیتالی یکی از آن‌ها می‌باشد. تخریب دیجیتالی ، سرزمینی جدید ما تبدیل به موجودات دیجیتالی و ساکنان دنیای جدید دیجیتالی شده ایم. همزمان با این ویژگی جدیدمان همچنان ساکنان دنیای مادی اولیه نیز هستیم. ما…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    دلیل خنده

    دلیل خنده و ریشه‌یابی چگونگی خندیدن انسان

    آیا هرگز از خود پرسیده‌اید که دلیل خنده انسان در چیست؟ و چگونه باید دلایل به خنده افتادن انسان‌ها را ریشه‌یابی کرد؟ همه ما انسان‌ها بنا به موقعیت‌های خاص و موضوعات مختلف بارها خندیده‌ایم و لذت برده‌ایم اما برای تحلیل دلیل خنده انسان و یافتن ریشه عمل خندیدن پاسخی نیافته‌ایم. در این مقاله قصد داریم درباره ریشه‌های خنده انسان صحبت کرده و طی یک طبقه‌بندی دقیق به تحلیل انواع مختلف خنده آدمی بپردازیم. یافتن دلیل خنده در انسان‌ها در علم روانشناسی جمله ای بسیار معروف درباره تعریف خندیدن وجود دارد که می گوید خنده یک رفتار طبیعی انسان است که در هنگام شادی بروز پیدا می کند، اما برای روشن…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    اعتیاد به دارو

    اعتیاد به دارو و 7 علت مهم مصرف آن

    چرا برخی از افراد به مصرف داروهای مختلف اعتیاد دارند؟ چرا با وجود اینکه می‌دانند مصرف داروی بیش از حد، عوارض وحشتناکی به بار می‌آورد باز به خوردن آن‌ها ادامه می‌دهند؟ اعتیاد به دارو از کجا شروع می‌شود؟ دید روان‌شناسی و رفتاری بر این باور است که افراد به علت ضعف و شکست در تصمیم گیری‌ها به دارو پناه می‌آورند. در ادامه به بررسی 7 علت برای مصرف بیمارگونه دارو می‌پردازیم. 1. اعتیاد به دارو به علت آسیب‌پذیری ژنتیکی چرا تنها تعداد معینی از افراد به داروها روی می آورند و به آن معتاد می‌شوند؟ مدرک محکمی وجود دارد که بیان می‌کند افراد برای این نوع رفتار خود، تمایلی ذاتی…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    هراس از شکست

    هراس از شکست و 5 گام برای غلبه بر ترس

    تعریف کلمه موفقیت کار بسیار سختی است و همچنین تعریف کلمه شکست به مراتب سخت تر از آن می باشد. هراس از شکست مانعی واضح است که بین شما و اهدافتان قرار می گیرد، وضعیتی است که شما زمانی آن را تجربه می کنید که به حوادث ناگوار برای رسیدن به هدف خود فکر کنید. این ترس باعث می شود که شما برای مدت طولانی عقب نشینی کنید یا به طور کلی آن هدف را رها کنید. برای اینکه این ترس مانع شما نشود چه باید کرد؟! 1) جایگزینی هراس از شکست با کلمه تفاوت تعریف شما از کلمه شکست چیست؟ بیخیال شدن؟ دنبال آرزوها نرفتن؟ نتیجه دلخواه به دست…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    استرس رانندگی

    10 روش درمان استرس رانندگی یا ترس از رانندگی

    استرس رانندگی هم باعث می شود رانندگی خوبی نداشته باشید و حتی تصادف کنید، هم اینکه تا چند ساعت بعد اعصابت تان خورد است. طبق اطلاعات بدست آمده تنها ۲۰ دقیقه استرس می‌تواند کل روزتان را خراب کند. شما باید ابتدا علت این استرس رانندگی را کشف کرده و بعد به فکر درمان آن باشید. در این بخش 10 روش برای درمان استرس رانندگی را به شما معرفی می کنیم. این روشها را دائم با خود تکرار کرده و به مرحله عمل برسانید تا کم کم از شر ترس از رانندگی رهایی یابید. درمان استرس رانندگی خیلی از راننده ها در حال رانندگی طبیعی هم استرس دارند. خیلی ها هم…

    بیشتر بخوانید »
مشاوره ازدواج میم تزریق بوتاکس سیب سرخ تزریق ژل سیب سرخ متخصص غدد دکتر منشادی کلینیک کمردرد امید متخصص دیسک کمر دکتر سعیدی کلینیک دیسک کمر دکتر فرخانی متخصص ایمپلنت جراح بینی دکتر اکبری متخصص ارتودنسی دکتر فتحیان