سبک زندگی - آسان طب

سبک زندگی

  • سبک زندگی
    خشم و عصبانیت

    عصبانیت، خشم و چرایی بوجود آمدن آن را بهتر بشناسید

    عصبانیت و خشم یک هیجان خشن است که برای محافظت از ما وقتی که احساسات نرم و آسیب پذیری مثل «ترس» و «مورد حمله قرار گرفتن» به سراغ ما می‌آید طراحی شده است. در واقع خشم لایه‌ای است که از این لایه‌های ضعیف و آسیب پذیر محافظت می‎کند. محافظت از خود برای انسان – مانند تمام موجودات دیگر – یک امر ضروری و لازم است بنابراین احساس خشم هم برای این منظور در وجود انسان تعبیه شده است. اما گاها این عنصر طبیعی و خدادادی از کنترل آدمی خارج شده و باعث ایجاد صدمات و خسارات جبران ناپذیر می‌شود. در این مقاله قرار است به معرفی خشم و  عصبانیت و…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی
    روابط جنسی در دوران پیری

    چگونگی روابط جنسی در دوران میانسالی و پیری

    وقتی سن بالا می‌رود، روابط جنسی دیگر شبیه به دوران جوانی و میانسالی نیست، اما اینگونه روابط سالم با رسیدن به میانسالی نباید قطع شود زیرا وجود آن برای جنبه‌های دیگر زندگی مثل سلامت جسمانی و رضایت از خود موثر است. بعضا بیماری‌های جسمی یا حتی روحی تعادل روابط جنسی را در دوران میانسالی و پیری بر هم می‌زند. در این مقاله قصد داریم روابط جنسی در دوران پیری و میانسالی را بررسی کنیم. چه عواملی بر روابط جنسی در دوران پیری تاثیر منفی می‌گذارد؟ بعضی از بیماری ها می توانند بر توان جنسی افراد بالای 65 سال اثر بگذارند، گرفتگی عروق یکی از این بیماری ها می باشد. با بالا…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی
    عیادت بیمار

    عیادت بیمار، بهترین یاری دهنده در صورت انجام صحیح

    عیادت بیمار یکی از مهمترین نکات درمانی است که در دین مبین اسلام هم به آن تاکید بسیار زیادی شده است، در علم پزشکی هم امروزه به این نتیجه رسیده‌اند که عیادت بیمار می‌تواند در بهبود بیماری موثر باشد، زیرا انگیزه‌ها و امیدها برای زندگی خیلی به بیمار کمک می‌کند تا سیستم درونی بدن از او حمایت نماید. در این مقاله قصد داریم به فواید عیادت از بیمار و بهترین راه‌های آن بپردازیم. با ما در ادامه این برنامه همراه باشید. عیادت بیمار چه فوایدی برای او دارد؟ وقتی به عیادت یکی از دوستان یا بستگان مریضتان می روید این مفهوم را به وی منتقل می کنید که برایتان مهم…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی
    دیدگاه مثبت

    دیدگاه مثبت چه تاثیری در زندگی ما دارد؟

    شاید این روزها، زیر فشار زندگی و مشکلات اقتصادی، ناامیدی و افکار منفی گاهی به صورت گذرا و گاها به صورت دائمی مهم ترین پدیده‌هایی باشند که موجب صدمه زدن به روحیات ما می‌شوند. اما شاید اگر بدانیم که دور کردن افکار این‌چنینی از مغز و ذهن ما قادر است چه تاثیری در زندگی ما بگذارد، اهمیت بیشتری نسبت به آفرینش و خلق دیدگاه مثبت در زندگی قائل می‌شویم.   تاثیر دیدگاه مثبت در زندگی اگر ذهن خود را به مانند یک لیوان خالی تصور کنید، هر چیزی داخلش بریزید نگه می‌دارد، اگر سیانید بریزید نگه خواهد داشت، همچنین شیر هم اگر بریزید لیوان آن را برایتان نگه خواهد داشت،…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی

    زیاد نشستن چه صدماتی به ما وارد می‌کند؟

    بیش از حد نشستن امروزه یکی از معضلاتی است که گریبان گیر بشر شده است، این موضوع پژوهشگران را بر آن داشت تا تحقیقات گسترده‌ای را در این زمینه و به نوعی آثار زیاد نشستن بر روی بشر انجام دهند. در این مقاله از سایت آسان طب قصد داریم تا نتایج برخی از تحقیقاتی را که در این زمینه انجام شده است برایتان شرح دهیم. با ما همراه باشید تا بدانیم با نشستن‌های بیش از حد چه صدماتی به خود وارد می‌کنیم. نشستن طولانی و اثرات مضر آن یک بررسی مطالعاتی توسط دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس (UCLA) آمریکا، نشان می دهد که نشستن طولانی مدت، تاثیرات منفی روی مغز…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی
    فرهنگ کتابخوانی

    فرهنگ کتابخوانی و نقش آن در بلوغ فکری

    هر انسانی با هر میزان از دانش و تحصیلات و در هر موقعیت و زمانی باید به فکر گسترش فرهنگ کتابخوانی چه در خود و چه در اطرافیان خود باشد چرا که مدل تفکر انسانی در هر سطحی از تحصیلات و اطلاعات عمومی، نیاز به پرورش و کاملتر شدن دارد. گسترش فرهنگ کتابخوانی به معنای گسترش تفکر و نگرش در انسان بوده و چنین اتفاقی منجر به کاملتر شدن رفتار و کردار شخص خواهد شد، به همین منظور در این مقاله سعی بر آن شده که اهمیت فرهنگ کتابخوانی را در زمینه‌های مختلف مورد بررسی قرار داده و رابطه آن را با بلوغ فکری و رفتاری انسان‌ها مورد تحلیل و…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی
    خودکاوی

    خودکاوی و اهمیت آن در سلامت جسم و روان

    خودکاوی شاخه‌ای جالب از علم روانکاوی است که در جهت شناخت و بهبود مدل تفکر و در نهایت بلوغ فکری و رفتاری به کار می‌رود. روانکاوی موضوعی بسیار حیرت انگیز و البته شیوه‌ای علمی برای درمان بسیاری از بیماری‌های روانی و همچنین اصلاح رفتاری انسان‌های معمولی می‌باشد. پایه علم روانکاوی مبنی بر ریشه‌یابی واکنش‌های غریزی و ناهنجاری‌های رفتاری است که در لایه‌های مخفی ناخودآگاه انسان قرار دارد. در این مقاله به بررسی موضوع روانکاوی پرداخته و همچنین اهمیت و لزوم استفاده از شیوه خودکاوی را برای تک تک انسانها بازگو می‌نمائیم. تعریف صحیح روانکاوی و خودکاوی چیست؟ علم روانکاوی به زبان ساده یعنی کنکاش در ناخودآگاه انسان و یافتن دلایل…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی
    لاغر دیده شدن

    15 راه و ترفند برای لاغر دیده شدن

    خیلی از ما کمی نسبت به یک آدم نرمال چاق تر هستیم و دوست داریم به روشهای مختلف لاغر تر دیده شویم. روشهای مختلفی برای لاغر دیده شدن وجود دارد که ما در این بخش به 15 مورد آنها اشاره می کنیم. شک نکنید که اگر این روشها را با هم انجام دهید حتما نسبت به قبل لاغرتر دیده خواهید شد. یکی از روشهای لاغر دیده شدن پوشیدن لباسهایی با راه راه عمودی است که شما را کشیده تر می کند. برای لاغر دیده شدن روشهای لاغر دیده شدن را در این بخش از آسان طب مطالعه کرده و آنها را حتما اجرا کنید تا اندام تان خوش فرم تر…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی
    تمیز کننده سرویس بهداشتی

    8 تمیز کننده سرویس بهداشتی را بشناسید

    انتخاب تمیز کننده سرویس بهداشتی دغدغه خیلی از خانم های خانه دار است. به مرور کاشی ها، لوله ها و سایر بخش های حمام و دستشویی جرم می گیرد و ما دوست داریم همیشه سرویس بهداشتی مان برق بزند. در این بخش 8 ترفند برای تمیز کردن حمام دستشویی را به شما معرفی می کنیم. در این روشها شما میتوانید از انواع خانگی و طبیعی تمیز کننده سرویس بهداشتی استفاده کنید. چون پاک کننده های شیمیایی عوارض زیادی برای بدن و مخصوصا پوست و ریه دارند. 8 تمیز کننده سرویس بهداشتی ترفندهای تمیز کردن سرویس بهداشتی را در این بخش از آسان طب با دقت مطالعه کرده و برای نظافت…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی
    جلوگیری از خراب شدن غذا

    جلوگیری از خراب شدن غذا و مواد غذایی در یخچال

    گذاشتن مواد غذایی در یخچال سرعت تخریب آنها را به تعویق می اندازد. اما در یخچال هم مواد غذایی به مرور فاسد می شوند. برای جلوگیری از خراب شدن غذا و مواد غذایی در یخچال روشهایی وجود دارد که ما در این بخش به برخی از آنها اشاره می کنیم. به عنوان مثال شما هیچ وقت نباید در یخچال مواد خام و پخته را کنار هم بگذارید. همچنین درب یخچال را زیاد باز و بسته نکنید. برای جلوگیری از خراب شدن کاهو ها آنها را کنار سیب و سایر میوه ها نگذارید. جلوگیری از خراب شدن غذا + به گزارش آسان طب برای جلوگیری از خراب شدن غذا و مواد…

    بیشتر بخوانید »
مشاوره ازدواج میم تزریق بوتاکس سیب سرخ تزریق ژل سیب سرخ متخصص غدد دکتر منشادی کلینیک کمردرد امید متخصص دیسک کمر دکتر سعیدی کلینیک دیسک کمر دکتر فرخانی متخصص ایمپلنت جراح بینی دکتر اکبری متخصص ارتودنسی دکتر فتحیان