موفقیت - آسان طب

موفقیت

  • روانشناسی

    روشهای جادویی کنترل خشم

    کنترل خشم یکی از مباحث مهم روانشناختی است که باید همه افراد به ان اهمیت دهند . وقتی خشمگین می شوید باید خشم خود را کنترل کنید . وگر نه معلوم نیست چه اتفاقاتی بیفتد . در این مقاله چند روش جادویی برای کنترل خشم را برایتان بیان میکنیم .  کنترل خشم با لبخند زدن این نکته را یادتان باشد که هر وقت عصبانی هستید لبخند بزنید . لبخند زدن حالتان را بهتر میکند . حتی اگر فقط لبخند مصنوعی بزنید و دهانتان را مدل خنده باز کنید، ناخوداگاه حالتان بهتر می شود. این خنده استرس و اضطراب را نیز درمان میکند.  برای کنترل خشم مقایسه نکنید برای کنترل خشم…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی

    14 فرمول ثروتمند شدن

    فرمول ثروتمند شدن موضوع مهمی است که دغدغه ی بسیاری از افراد مخصوصا جوانان شده است . ثروتمند شدن اصولی دارد که اگر به انها توجه کنیم میتوانیم در زندگی موفق باشیم . البته این را میدانید که هیچ پولی یک شبه بدست نمی اید . بطور کلی 14 فرمول ثروتمند شدن وجود دارد که باید به انها توجه کرد . فرمول ثروتمند شدن چیست ؟ – شما باید رقم مورد نياز ثروت را از قبل مشخص کنید. –  دایما تلاش و کوشش کنید و پیوسته با مشکلات بجنگید . – هیچ وقت از شکست نترسید . – همیشه دید مثبت داشته باشید و نیمه پر لیوان را نگاه کنید.…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی

    20 رمز موفقیت و رسیدن به هدف ها

    رمز موفقیت مساله ای است که بسیاری از افراد به دنبال ان هستند . به راستی رمز موفقیت بسیاری از افراد موفق در جامعه ما چیست ؟ در این مقاله سعی کردیم به مهمترین رمز موفقیت اشاره کنیم . با رمز موفقیت اشنا شوید 1 –یک رمز موفقیت برای پیشرفت شما اینست که سعی کنید لیست هایی را به عنوان هدف برای خودتان تعیین کنید و برای خودتان چالش های جدید تعیین کنید . با گوشه نشینی و زندگی ثابت به هیچ جا نمی رسید . 2 –سعی کنید به خانواده تان هم برسید ، برای انها هم وقت بگذارید . شما می توانید بسیاری از کارهایتان را به دیگری…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگی

    تمیز کردن اجاق گاز و رفع خراش

    تمیز کردن اجاق گاز از خراشهای مختلف یکی از دغدغه های اصلی زنان خانه دار است. گاهی خراش های مختلفی روی اجاق گاز تان می افتد که به شدت شما را ناراحت میکند . در این مقاله به دو روش تمیز کردن اجاق گاز از خراش اشاره میکنیم . روشهای تمیز کردن اجاق گاز  دو روش برای تمیز کردن اجاق گاز وجود دارد . یکی استفاده از ماده مخصوص پولیش آهن و دیگری استفاده از جوش شیرین . اکنون به توضیح این دو روش می پردازیم : برای تمیز کردن اجاق گاز ماده مخصوص پولیش آهن استفاده کنید در این روش باید با کمک اهل فن و کسی که در…

    بیشتر بخوانید »
  • خانواده

    15 روش جادویی برای کنترل استرس

    کنترل استرس راههای مختلفی دارد . گاهی برایتان اتفاق افتاده که بخاطر یک اتفاق بد ، یگ فکر مبهم یا دلایل دیگر دچار استرس و اضطراب شده اید . این استرس خواب و خوراک شما را می گیرد. در این مقاله سعی می کنیم به برخی از راههای کنترل استرس اشاره کنیم . 1-کنترل استرس با به موقع خوابیدن یکی از راههای کنترل استرس زود خوابیدن است. هرطور شده سعی کنید بخوابید. در ضمن این نکته را بگوییم که استرس بیشتر در نصف شب به سراغ ادم می اید. همچنین میتوانید مواردی را که بخاطر ان استرس دارید را در دفتری نوشته و بگویید الان نمیتوانم برایش کاری کنم. فردا…

    بیشتر بخوانید »
  • خانواده

    3 عامل افزایش سن ازدواج جوانان

    افزایش سن ازدواج یکی از مشکلات اصلی جامعه ما است که باید راهکارهایی برای آن پیدا کرد. به گزارش آسان طب میانگین سن ازدواج طبق اماری در دختران 28 و در پسران 33 هست. البته این امار در جاهای مختلف فرق دارد. حتی گاهی سن ازدواج از این اعداد هم بیشتر می شود. در این مقاله سعی کردیم به سه عامل اصلی افزایش سن ازدواج بپردازیم : عوامل افزایش سن ازدواج الف) عوامل اجتماعی یکی از عوامل افزایش سن ازدواج عوامل اجتماعی است . زندگی اجتماعی یکی از ضروریات حیات ادمی است . در زیر به صورت مختصر این عوامل را شرح میدهیم : 1ـ افزایش  آسیب های اجتماعی باضافه…

    بیشتر بخوانید »
  • خانواده

    سن بحران میانسالی و یائسگی مردها

    سن بحران میانسالی و یائسگی مردها حدودا از بین سن 40-55 سالگی آنها آغاز می شود. باید بدانید که مردها هم مانند خانم ها یائسگی دارند. منتها علامت یائسگی شان با خانم ها فرق میکند. به گزارش سایت آسان طب بحران میانسالی مردها یا یائسگی شان بین سنین 40-55 سالگی اتفاق می افتد. این یائسگی که آندروپوز نام دارد با تغییرات شیمیایی – فیزیولوزیک و هورمونی همراه است و بر زندگی شخص اثراتی  می گذارد. در این سن اطرافیان باید از نظر روحی و روانی مراقب شخص باشند. همچنین خود فرد میتواند با توجه به طرز فکرش این دوران را به تغییرات منفی یا مثبت تبدیل کند . بحران میانسالی…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه

    مربای توت فرنگی با وانیل یا ژلاتین

    مربای توت فرنگی یکی از مرباهای خوشمزه است که طرفداران خاص خود را دارد. توت فرنگی به دلیل املاح معدنی زیادی که دارد تقویت کننده بدن است. توت فرنگی ملکه میوه ها در اسیا است. در این مقاله سعی کرده ایم طرز تهیه مربای توت فرنگی را به دو روش با وانیل و با ژلاتین برایتان بیان کنیم. روش اول مواد لازم و طرز تهیه مربای توت فرنگی با وانیل توت فرنگی 1 کیلوگرم شکر 1 کیلوگرم وانیل 1 قاشق چای خوری در مرحله اول دم توت فرنگی ها را کنده و ان را حسابی بشویید. سپس در ظرفی لعابی ریخته یک ردیف توت فرنگی و یک ردیف شکر و…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه
    طرز تهیه مربای هویج خوشمزه

    طرز تهیه مربای هویج خوشمزه وخوشرنگ

    مربای هویج یکی از مرباهای خوشمزه ایرانی است که طرفداران خاص خود را دارد . مربای هویج از ترکیب هویج و شکر تهیه می شود . کلا مربا به نوعی خورنی گفته می شود که از جوشاندن میوه در کنار شکر بدست می اید . مربای هویج را میتوان به عنوان صبحانه یا عصرانه در کنار مربا یا کره میل کرد. همینطور که میدانید هویج برای بینایی چشم بسیار مفید است. در این مقاله طرز تهیه مربای هویج را برایتان بیان می کنیم . مواد لازم برای تهیه مربای هویج هویج یک کیلوگرم شکر یک کیلوگرم گلاب نیم استکان خلال بادام و پسته 4 قاشق غذا خوری آب لیمو سه…

    بیشتر بخوانید »
  • دهان و دندان
    تعبیر خواب دندان

    تعبیر خواب دندان و بررسی خواب دندان

    تعبیر خواب دندان موضوعی است که ذهن بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است. از نظر روانشناسی اگر خواب دیدید که دندانتان افتاده، این خواب ممکن است نماد وقوع یک اتفاق جدید و یک تحول جدید باشد. مثلا قرار باشد از یک مرحله به مرحله ی دیگری بروید. اضطراب ناشی از ان خواب بعد از بیدار شدن نیز بخاطر همین تحول است. خواب دندان افتادن برای بسیاری افراد پیش می اید. مثلا کودکی که در مرحله رسیدن به سن بلوغ است یا زنی که وارد یائسگی خود شده است ممکن است خواب افتادن دندان ببیند. همچنین ممکن است بخاطر تزلزل و ناامنی باشد. مثلا شما در طی روز دچار…

    بیشتر بخوانید »