پنج شنبه 28 دی 1396
خانه » بایگانی برچسب: ارزش غذایی فندق

بایگانی برچسب: ارزش غذایی فندق

فواید فندق پر از ارزش تغذیه ای

خواص فندق و فواید فندق

فواید فندق برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید فندق وجود ویتامین E در آنست. همچنین فندق حاوی کلسیم، اهن و پتاسیم است که بدن به هر سه آنها نیاز دارد. مثلا کلسیم برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان ضروریست. از فندق بوداده برای تهیه سورمه و تقویت چشم استفاده می شود. …

ادامه نوشته »