استرس امتحان - آسان طب
پنج شنبه 23 آذر 1396
خانه » بایگانی برچسب: استرس امتحان

بایگانی برچسب: استرس امتحان

راههای مقابله با اضطراب در امتحان چیست ؟

راههای مقابله با اضطراب در امتحان

اضطراب در امتحان نوعی خود اشتغالی ذهنی است که به وسیله سه مسئله مشخص می شود : این سه فعالیت شناختی اغلب منجر به واکنش های بدنی و رفتاری شده و به عنوان میانجی تجربه های فرد در زمان امتحان دادن و رفتار وی در نظر گرفته می شود . خود اشتغالی های ذهنی تمام …

ادامه نوشته »

تغذیه در ایام امتحانات باید چگونه باشد؟

تغذیه در ایام امتحانات

تغذیه در ایام امتحانات موضوع مهمی است که باید به آن توجه کرد. افراد در ایام امتحان باید غذاهای بخورند که خواب آلود نباشد، از استرس پیشگیری کند، هوش و یادگیری شخص را افزایش دهد، انرژی بخش باشد و…. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره تغذیه در ایام امتحانات اطلاعاتی را تقدیم می …

ادامه نوشته »