استرس چیست

  • روانشناسی
    عوارض استرس در زنان

    عوارض استرس در زنان و علایم استرس

    عوارض استرس در زنان بسیار است. یکی از عوارض استرس در زنان ریزش موی شدید است که حتی ممکن است باعث کچلی شود. یکی دیگر از عوارض استرس در زنان چاقی و شکم گنده است که باید مراقب خود باشند. چون کسی که استرس دارد دچار پرخوری عصبی شده و…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامت
    درمان اضطراب و استرس

    اضطراب و استرس را چگونه درمان کنیم؟

    اضطراب و استرس مشکل خیلی از افراد است. فقط مقدار آن فرق می کند. اولا این را بدانید که کسی که اضطراب دارد یعنی به وجود خدا اعتماد ندارد. وگرنه با تلاش و توکل امکان ندارد مشکل شما به خیر باشد. البته این هم باید بدانید همیشه خیر ان چیزی…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامت
    رفع استرس

    رفع استرس در محیط کار و چگونگی غلبه بر آن

    استرس، فی نفسه خطرناک نیست، هر کس در زندگی اهداف، فعالیت‌ها و فراز و نشیب‎هایی دارد. اما وقتی اینها از حد بگذرند، خطرآفرین می شوند. شما می توانید استرس غیرقابل کنترل را تشخیص دهید و از راه‌های رفع استرس مطلع شوید. استرس، نقطه شروع ابتلا به افسردگی است که می تواند…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا