خانه » بایگانی برچسب: افزایش تمرکز

بایگانی برچسب: افزایش تمرکز

چند تمرین برای افزایش تمرکز را بدانید

تمرین برای افزایش تمرکز

افزایش تمرکز مساله مهمی است که باید به آن توجه شود. شما با افزایش تمرکز سریع تر به هدفتان خواهید رسید. اما اگر دائم حواستان پرت شود هم کمیت کارتان آسیب می بیند و هم کیفیت آن. یعنی هم زمان زیادی برای اتمام کار هدر می دهید و هم در نهایت کار با کیفیتی انجام …

ادامه نوشته »

عوامل حواس پرتی و راه‌ های درمان آن را بدانید

عوامل حواس پرتی

حواس‌ پرتی مساله ای است که اکثر ما درگیر آن می شویم. مثلا موقع درس خواندن، نماز خواندن، کار کردن یا موارد دیگر حواس مان سر جایش نیست و مدام پرت می شود. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب قصد داریم درباره عوامل حواس پرتی و راههای درمان حواس پرتی اطلاعاتی را تقدیم …

ادامه نوشته »

تمرکز هنگام مطالعه ،شاه کلید پیروزی ست

تمرکز هنگام مطالعه

تمرکز هنگام مطالعه برای موفقیت بسیار اهمیت دارد. شاید متوجه شده اید گاهی ساعت های پای کتاب نشسته اید، اما کیفیت و کمیت کارتان بسیار کم است. وقتی از خودتان سوال می کنید انگار اصلا چیزی نخوانده اید. دلیل آن اینست که شما هنگام مطالعه تمرکز ندارید. سعی کنید به جای اینکه ده ساعت صرف …

ادامه نوشته »

افزایش تمرکز حواس با نوشیدن چای

افزایش تمرکز حواس با چای

در زندگی روزمره افکار زیادی در ذهن ما وجود دارد .بارها شده که مسائل مهمی را فراموش کرده ایم وبعد مدتی آن را مجددا به یاد آوردیم. در اینجا ما کم حافظه نشده ایم ،بلکه دچار پراکندگی حواس شدیم .باید تمرکز حواس پیدا کنیم . یکی از  راه های افزایش تمرکز حواس مصرف چای است …

ادامه نوشته »