پنج شنبه 28 دی 1396
خانه » بایگانی برچسب: افزایش عضله و افزایش وزن

بایگانی برچسب: افزایش عضله و افزایش وزن

راههای افزایش وزن و دانستنیهایی درباره آن

راههای افزایش وزن

 راههای افزایش وزن موضوع این بخش از مجله پزشکی اسان طب است. شما نباید برای افزایش وزن دست به هر کاری بزنید. از داروهای غیر مجاز استفاده نکنید. نباید دائم غذاهای چرب و چیلی بخورید. غذاهای پرکالری مفید را در وعده های غذایی تان بگنجانید و سعی کنید وزن تان به خاطر عضله باشد نه …

ادامه نوشته »