افطار چه بخوریم - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: افطار چه بخوریم

بایگانی برچسب: افطار چه بخوریم

افطاری چه بخوریم وچه نخوریم

افطاری چه بخوریم وچه نخوریم

افطاری چه بخوریم ؟ این سوال بسیاری از روزه داران در ماه رمضان است. چه چیزهایی بخوریم که کمتر تشنه شویم و کمتر گرسنه شویم. سعی کیند افطار خود را با قندهای طبیعی مثل عسل یا خرما، کشمش، چای یا شیر ولرم آغاز کنید. هرگز با آب یخ افطار نکنید. بعد از آن شروع به …

ادامه نوشته »