انواع کربوهیدرات - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: انواع کربوهیدرات

بایگانی برچسب: انواع کربوهیدرات

کربوهیدرات در رژیم غذایی خود بگذارید

کربوهیدرات ها

کربوهیدرات ها یک نوع از مواد غذایی است که برای سلامتی بسیار ضروری است. کربوهیدرات ها به دو نوع ساده و پیچیده تقسیم می شوند و در خوراکیهایی مثل نان ، غلات و … موجودند. کربوهیدرات ها به گزارش مجله پزشکی آسان طب متخصصان تغذیه عقیده دارند که ۵۵ درصد از کلیهٔ کالری بدن شما …

ادامه نوشته »