تاثیر نور و ورزش کردن - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: تاثیر نور و ورزش کردن

بایگانی برچسب: تاثیر نور و ورزش کردن

رابطه مستقیم نور خورشید و ورزش کردن !

نور خورشید و ورزش کردن

ورزش کردن زیر نور خورشید برای سلامتی و پوست بسیار مفید است. نورخورشید دارای ویتامین دی بوده و بدن به شدت به ان نیاز دارد. البته یاداوری می کنیم در زیر نور خورشید حتما از کرم ضد افتاب استفاده کنید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید البته به شرط استفاده از ضد افتاب می تواند …

ادامه نوشته »