تقویت استخوان - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: تقویت استخوان

بایگانی برچسب: تقویت استخوان

غذاهایی برای سلامت استخوان و مفاصل

غذاهایی برای سلامت استخوان و مفاصل

سلامت استخوان و مفاصل مساله بسیار مهمی است که باید به آن توجه کنید. علاوه بر نرمش کردن به صورت صحیح شما میتوانید با تغذیه مناسب به استخوان های تان رسیدگی کنید. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب غذاهایی را برای سلامت استخوان و مفاصل به شما معرفی می کنیم. به عنوان مثال …

ادامه نوشته »

استخوان هایتان را بیمه کنید!

بیماری پوکی استخوان و سلامت استخوان ها

کاهش ماده استخوانی بدن و از بین رفتن بافت استخوانی منجر به بروز پوکی استخوان در انسان می‌شود. بیماری پوکی استخوان و سلامت استخوان ها بیماری پوکی بیشتر در میان خانم‌ها رایج است و گاهی، برخی از مردان را نیز در سنین بالای 70-60 سالگی مبتلا می‌کند. این بیماری ممکن است از 40 تا 53 …

ادامه نوشته »