حبوبات - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: حبوبات

بایگانی برچسب: حبوبات

لوبیا چیتی منبع عالیه پروتئین

لوبیا چیتی 356

لوبیا چیتی یکی از انواع حبوبات است که در غذاهای مختلف استفاده شده و فواید زیادی هم دارد. در اینجا قصد داریم شما را با لوبیا چیتی اشنا کنیم.  لوبیا چیتی چیست ؟ منشا لوبیا چیتی در ایران میباشد ، ازجنس وگونه phaseolus   vulgaris ،کلاس تجارتی   cranberryفرم بوته رونده ورشدنامحدود(تیپ3 ) ، متوسط ارتفاع85-100 سانتیمتر-متوسط …

ادامه نوشته »

با خوردن عدس خوش اخلاق شوید

خواص عدس و فواید عدس

عدس چیست ؟ عدس یکی از حبوبات است که از قدیم الایام در اکثر نقاط دنیا کشت می شده است . گیه شناسان اعتقاد دارند که عدس حتی قبل از تاریخ نیز وجود داشته است . عدس از نظر مقدر پروتئین بسیار غی است و دربین گیاهان فقط لوبیای سویا بیشتر از عدس پروتئین درد …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی سالم مردان

رژیم غذایی سالم

از نظر سازمان غذا و نباتات آمریکا یک رژیم غذایی سالم مانند هرمی است که از 6 پله حبوبات، سبزیجات، میوه، چربی و روغن ها، لبنیات و گوشت، ماکیان، ماهی تشکیل شده است. درباره استفاده خودسرانه از ویتامین ها و مواد معدنی تاکید کرد: استفاده نابجا از ویتامین ها و مواد معدنی ممکن است سبب …

ادامه نوشته »