خواص تخم مرغ - آسان طب
چهارشنبه 22 آذر 1396
خانه » بایگانی برچسب: خواص تخم مرغ

بایگانی برچسب: خواص تخم مرغ

تخم مرغ و خواص شگفت انگیز آن

تخم مرغ

تخم مرغ برای سلامتی شما فواید زیادی دارد. در این بخش اطلاعاتی را درباره خواص تخم مرغ در اختیارتان می گذاریم. البته تخم مرغ هم مانند هر خوراکی دیگری اگر زیاد مصرف شود ممکن است مضر باشد . با ما همراه باشید. خواص تخم مرغ چیست ؟ بسیاری از امریکایی‌ها با این باور که تخم‌مرغ …

ادامه نوشته »

تخم مرغ بهترین پروتئین طبیعی

تخم‌ مرغ پروتئین طبیعی

تخم مرغ یک پروتئین طبیعی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد و بهتر است در وعده های غذایی گهگاهی گنجانده شود. البته زیاده روی در مصرف آن هم عوارضی دارد. تخم مرغ علاوه بر خواص خورده شدن فوایدی برای پوست و مو هم دارد که میتوانید از ان به عنوان ماسک استفاده کنید. در …

ادامه نوشته »

چرا باید تخم مرغ بخوریم ؟ خواص تخم مرغ و ویتامین های تخم مرغ

فواید تخم مرغ

  تخم مرغ از جمله مواد غذایی است که گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه برای حفظ سلامت بدن فوائد بسیاری دارد. زرده تخم مرغ نسبت به سفیده آن سه برابر کالری بیشتری دارد. هر عدد زرده تخم‌مرغ حاوی پنج گرم چربی و 210 گرم کلسترول خوراکی است. همچنین زرده تخم مرغ منبع غنی از …

ادامه نوشته »