خانه » بایگانی برچسب: درد قاعدگی

بایگانی برچسب: درد قاعدگی

نکاتی برای تسکین درد قاعدگی با تغذیه

تسکین درد قاعدگی

تسکین درد قاعدگی موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. تغذیه مناسب در تسکین درد قاعدگی بسیار تاثیر گذار است. یعنی شما باید از خوردن برخی خوراکیها پرهیز کرده و برخی را هم در وعده های خود بگنجانید. همچنین وسایل سنگین بلند نکرده و استراحت کنید. تسکین درد قاعدگی در این مقاله از مجله …

ادامه نوشته »

قاعدگی دردناک را چگونه مهار کنیم ؟

قاعدگی دردناک

قاعدگی دردناک یکی از مشکلاتی است که خیلی از خانم ها دچار آن می شوند. شما باید با روشهای سنتی و در صورت لزوم داروهای شیمیایی این درد را کاهش دهید. البته خودتان را به مسکن عادت ندهید، چون کم کم بدن دیگر در مقابل آن واکنش نشان نمی دهد. برای درمان قاعدگی دردناک مصرف …

ادامه نوشته »

راه های کاهش درد عادت ماهانه (قاعدگی)

راه های کاهش درد عادت ماهانه (قاعدگی)

درد عادت ماهانه و روشهای کاهش آن موضوع این بخش از مجله پزشکی اسان طب است. برای کاهش درد عادت ماهیانه یا پریودی میتوانید از کیسه آب گرم استفاده کنید. همچنین مصرف منیزیم، کلسیم و سبزیجات را بالا ببرید. اکثرا می گویند درد برای این است که خونریزی کم است و قرار است خونریزی زیاد …

ادامه نوشته »

افسردگی پیش از قاعدگی و عصبانیت شدید

افسردگی پیش از قاعدگی و عصبانیت شدید

افسردگی پیش از قاعدگی یکی از مشکلاتی است که خانم ها در نزدیکی قاعدگی به ان مبتلا می شوند. متاسفانه از حدود یک هفته قبل ایام پریودی بدن خانم ها دچار تغییراتی است که بر اعصاب و روحیه انها تاثیر گذاشته و اکثرا عصبی هستند. افسردگی هم در برخی افراد به عصبانیت شدید اضافه می …

ادامه نوشته »