خانه » بایگانی برچسب: راههای چاق شدن

بایگانی برچسب: راههای چاق شدن

ایده هایی برای چاق شدن

قرص چاقی

انواع قرص چاقی برای چاق شدن بر خلاف خیلی از انسان ها که مشکل چاقی دارند ، خییل ها هم مشکل لاغری دارند و به دنبال دارویی برای درمان لاغری خود می باشند . بعضی از قرص هایی که برای درمان مشکلات مرتبط با چاقی از جمله دیابت ، فشارخون بالا و افسردگی تجویز می‌شوند …

ادامه نوشته »

برای چاق شدن سریع و سالم چه کنیم ؟

چگونه چاق شویم برای چاق شدن

برای چاق شدن چه کنیم ؟ به همان اندازه که خیلی ها دوست دارند لاغر شود، خیلی ها هم برای تناسب اندام دوست دارند چاق شوند. شما برای چاق شدن نباید هر چیزی را بخورید. دو راه مهم و اصلی برای چاق شدن سالم ورزش کردن و تغذیه سالم و پرانرژی است. در این بخش …

ادامه نوشته »

برنامه‌ی غذایی‌ و ترفند افزایش وزن مناسب

ترفند افزایش وزن

افزایش وزن نیاز به دانستن اطلاعاتی دارد و نباید خودسرانه هر چیزی به دست تان امد بخورید. درست است که غذایتان باید پرکالری باشد، اما نباید سراغ غذاهای چرب و چیلی بروید. بلکه باید غذاهای سالم پر کالری مانند میوه‌های خشک، نان غلات کامل، کورن‌فلکس‌های غلات کامل، خوراک لوبیا، کره‌ی بادام زمینی، و آووکادو و …

ادامه نوشته »