روش کاهش وزن - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: روش کاهش وزن

بایگانی برچسب: روش کاهش وزن

توصیه هایی برای کاهش وزن به صورت طبیعی

کاهش وزن به صورت طبیعی

بهترین وقت برای شروع برنامه کاهش وزن به صورت طبیعی ، ماه تابستان است . در این زمان مایعات بیش از جامدات مصرف می شود ، روزه گرفتن آسان تر است و می توانید به جای ناهار و شام میوه بخورید .به خاطر داشته باشید که تمام روش های خود درمانی طبیعی ، در صورت …

ادامه نوشته »

با ده روش طلایی وزن کم کنید کاهش وزن آسان

کاهش وزن آسان

کاهش وزن آسان نیاز به داشتن صبر و حوصله دارد. شما با ورزش تنها و یا رژیم تنها نمی توانید راحت لاغر شوید. سعی کنید هر دوی آنها را با هم اجرا کنید. تا جایی که میتوانید غذاهای دیگر را کم کرده و میوه و سبزی را در حد سیر شدن استفاده کنید. همچنین پیاده …

ادامه نوشته »

روش های بین ‌المللی کاهش وزن

روش های بین ‌المللی کاهش وزن

1. آفریقایی‌ ها چای و دم‌ کرده گیاهان را می ‌نوشند کاهش وزن به گزارش آسان طب اهالی آفریقای جنوبی علاقه فراوانی به نوشیدن چای، چای سبز، دم‌ کرده انواع گیاهان و نوعی چای به نام “روی ‌باس” دارند. آنها این نوشیدنی ‌ها را معمولا بدون شیرین ‌کننده ‌های مصنوعی می ‌نوشند و با این کار کمترین کالری را نسبت به نوشیدن …

ادامه نوشته »