خانه » بایگانی برچسب: رژیم‌های پرچربی

بایگانی برچسب: رژیم‌های پرچربی

رژیم های غلط و ناسالم را دور بریزید

رژیم های غلط و ناسالم را دور بریزید

 رژیم های غلط را دور بریزید. مثلا خیلی ها در رژیم غذایی شان برنج و نان را کلا حذف می کنند و این اشتباه است. بدن شما به هر دوی اینها به میزان کم نیاز دارد. همچنین خیلی ها از رژیم های پر پروتئین استفاده می کنند که برای سلامتی خطرناک است. رژیم های چرب …

ادامه نوشته »