سه شنبه 3 بهمن 1396
خانه » بایگانی برچسب: رژیم غذایی لاغری

بایگانی برچسب: رژیم غذایی لاغری

رژیم 7 روزه و برنامه غذایی جنرال موتورز

رژیم 7 روزه و برنامه غذایی جنرال موتورز یکی از رژیم های جالبی است که میتوانید ان را اجرا کنید . با رژیم 7 روزه و برنامه غذایی جنرال موتورز شما موفق به کاهش وزن بین 4-8 کیلوگرم خواهید شد . همچنین رنگ پوستتان باز می شود و دستگاه گوارشتان کارایی بهتری دارد . البته …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی سریع و طبیعی

رژیم غذایی طبیعی

رژیم غذایی لاغری طبیعی رژیم غذایی طبیعی را می توان از راه های مختلفی بدست آورد : 1-از راه خوردن میوه جات یا میوه درمانی میدانیم آنچه لازمه ی ادامه ی حیات است در میوه جات وجود دارد ، چون بدن شخص روزانه و در طی زندگی مقداری از املاح و ویتامین های موجود خود …

ادامه نوشته »

رژیم های آسان با فیبـر و خوراکیهای فیبردار

رژیم های آسان با فیبـر و خوراکیهای فیبردار

برای لاغری سریع نیازی به رژیم های سفت و سرسخت نیست. رژیم های آسان با مصرف انواع فیبرها امکان پذیر است. فیبر در خیلی از میوه ها و سبزیجات وجود دارد. از منابع فیبر میتوان به کدوی سبز، توت فرنگی، ذرت و … اشاره کرد. همچنین فیبر ها مانع یبوست می شوند. در این بخش …

ادامه نوشته »