خانه » بایگانی برچسب: سبک زندگی

بایگانی برچسب: سبک زندگی

پیشگیری از آسیب دیدگی در ورزش با ارزیابی سلامتی

پیشگیری از آسیب دیدگی

جمع آوری اطلاعات شخصی در مورد پیشینه یک فرد میتواند در کسب شناخت از وضعیت بدنی بسیار با ارزش بوده و همچنین در شناخت انواع عدم تعادل که ممکن است فرد به آن دچار باشد و پیشگیری از آسیب دیدگی مؤثر واقع شود همچنین پرس و جو در مورد آسیب دیدگی های قبلی فرد ممکن است …

ادامه نوشته »

مهارت های زندگی و تاثیر مثبت بر افراد

مهارت های زندگی و اموزش

مهارت های زندگی قدم اول در فرایند زندگی است که باید آن را  را شناسایی کنیم . درست همان طور که ماهیچه ها و اجزای مختلف ، کالبد آینده ما را تشکیل می دهند ، مهارت های زندگی نیز به منزله ی آجرهای ساختمانی زندگی شما هستند . یک برنامه ی خودشناسی به شما کمک …

ادامه نوشته »

الگوی زندگی سالم برای انسان و راههای داشتن زندگی سالم

خانه و خانواده الگوی زندگی

الگوی زندگی سالم در تربیت انسان ها نقش بسزایی دارد . همه ما رویاهایی در سر داریم که ریشه در عمیق ترین نیازهای ما دارد و مهم ترین هدف ، تحقیق این رویاهاست . می خواهیم با یک الگوی زندگی سالم  دنیای بهتری بسازیم ، دنیایی که در آن ، خوشبختی ما تضمین شود و …

ادامه نوشته »

برای پیشگیری از دیابت ، تلویزیون تماشا نکنید !!!

پیشگیری از دیابت

بررسی‌ های جدید نشان می‌ دهد افرادی که در مرز ابتلا به دیابت هستند ؛ با اختصاص دادن زمان بیشتری برای تماشای تلویزیون ، خود را بیشتر در معرض این بیماری قرار می‌دهند . نکاتی برای پیشگیری از دیابت در این بررسی پزشکان مشاهده کردند که هر ساعت اضافه‌ ای که فردی در معرض خطر …

ادامه نوشته »