سیب زمینی

  • تغذیه
    سیب زمینی شیرین

    سیب زمینی شیرین مفید برای سلامت قلب + 14 خواص مهم

    سیب زمینی شیرین برای سلامتی فواید زیادی دارد. یکی از خواص سیب زمینی شیرین، سلامت قلب است. همچنین برای درمان استرس میتوانید از خواص آن استفاده کنید. این گیاه دارای آنتی اکسیدان است که بدن بسیار به آن نیاز دارد. همچنین در هضم غذا تاثیر گذار است. در این بخش…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامت
    خواص شنگ

    خواص شنگ و بامیه و سیب زمینی چیست ؟

    شنگ، بامیه و سیب زمینی از گروه سبزیجات هستند و هر کدام برای سلامتی خواص خود را دارند. از مهمترین خواص شنگ میتوان به وجود مواد معدنی و کانی های بی نظیری مثل کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، آهن و مواد چرب و ویتامین هایی مانند A ، B،…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه
    خواص سیب زمینی

    بررسی گیاهی وحشی به نام سیب زمینی

    خواص سیب زمینی برای سلامتی بسیار است. مثلا در زیبایی پوست و مو تاثیر گذار است. همچنین موجب چاقی افراد لاغر می شود. یکی دیگر از خواص سیب زمینی درمان بیماری اسکوربیت است. برای تقویت مغز و درمان التهاب می توانید از دیگر خواص سیب زمینی استفاده کنید. سیب زمینی گیاه…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه
    خوراکی

    با 10 خوراکی مفید و حیات بخش آشنا شوید

    اگر یک سبد دستتان بدهند و به شما بگویند آن را با ده میوه و سبزی برتر از نظر تغذیه‌ای پر کنید، دست روی چه خوراکی‌هایی می‌گذارید؟ موز، سیب، گیلاس و لیموترش؟ به نظر شما این خوراکی‌ها باید چه ویژگی‌هایی داشته باشند؟ بیایید همراه هم به بازار میوه و سبزی برویم…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامت
    چاقی

    چاق شدن توسط سیب زمینی اشتباه محض است

    سیب زمینی موجب کاهش فشار خون در افراد چاق مبتلا به پرفشاری خون می شود. از سیب زمینی همیشه به عنوان یک غذای چاق کننده یاد شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که مصرف روزانه این ماده غذایی می تواند در کاهش فشارخون موثر باشد بدون اینکه باعث چاقی شود…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا