خانه » بایگانی برچسب: صبحانه

بایگانی برچسب: صبحانه

صبحانه ناسالم و 7 انتخاب غلط برای آن

صبحانه ناسالم و 7 انتخاب غلط برای آن

صبحانه خوردن برای سلامتی و حتی تناسب اندام بسیار ضروریست. اما به شرطی که صبحانه سالم بخریم. ژامبون ها وسوسیس و کالباس یک صبحانه ناسالم هستند که اصلا به شما توصیه نمی شود. همچنین پنکیک های بسته بندی شده، کیک های اماده و بیسکویت ها برای این وعده غذایی مفید نیستند. حتی اکثر ماست های …

ادامه نوشته »

مسواک،صبح‌ها پیش از صرف صبحانه مسواک بزنید

فواید مسواك

مسواک صبح‌ها پیش از صرف صبحانه با توصیه به هموطنان مبنی‌بر دو بار مسواک زدن در روز یکی پیش از صرف صبحانه و دیگر پیش از خواب شبانه آثار بزاق ترشح شده در دهان تخریبی یا تمیز کننده‌ است. فعالیت‌های روزانه حین صحبت و نوشیدن مایعات، غلظت بزاق دهان دستخوش تغییر (رقیق و غلیظ) می‌شود، …

ادامه نوشته »