علائم شایع افسردگی - آسان طب

علائم شایع افسردگی

  • روانشناسی
    افسردگی فصلی

    افسردگی فصلی را دور بزنید

    افسردگی فصلی یکی از انواع افسردگی است که در فصل خاصی (بیشتر نیمه دوم سال) اتفاق می افتد. برای درمان این نوع افسردگی باید حتما روزانه حداقل نیم ساعت ورزش کنید. موزیک شاد گوش دهید. حتما به مهمانی رفته و در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید. مبادا خیلی در خانه…

    بیشتر بخوانید »