لاغری سریع - آسان طب

لاغری سریع

  • تناسب اندام
    داروی گیاهی لاغری

    داروی گیاهی لاغری عالی برای لاغری سریع

    داروی گیاهی لاغری موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. امروزه لاغری دغدغه خیلی از افراد است و همه دنبال داروهای گیاهی برای لاغری می گردند. زردچوبه یکی از این داروهاست که فواید زیادی هم دارد. داروی گیاهی لاغری در این بخش چند داروی گیاهی لاغری برای لاغری…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندام
    رژیم سیب

    رژیم سیب برای لاغری سریع

    رژیم سیب یکی از انواع رژیم است که در بسیاری افراد پاسخ عالی داده است. ولی خب انتخاب این رژیم به عهده خود شماست. در این قسمت درباره این رژیم اطلاعات کافی را کسب کنید و سپس تصمیم بگیرید که ایا می خواهید این رژیم را بگیرید یا خیر ؟…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامت

    برنامه رژیم لاغری با مرکبات را بخوانید

    رژیم لاغری با مرکبات یکی از رژیم های لاغری سریع است که می توانید ان را امتحان کنید. به گزارش آسان طب مرکبات در چربی سوزی بسیار مفید هستند. مرکبات به علت داشتن میزان زیاد ویتامین C سرعت کاهش وزن را به طرز قابل توجه‌ای زیاد می کنند. با کمک رژیم…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندام
    رژیم میوه

    رژیم میوه برای لاغری سریع و پاکسازی بدن

    همه ما به سراغ رژیم های غذایی هستیم که در کنار فواید زیاد به تناسب اندام ما هم کمک کند. مصرف میوه و سبزی جات در رژیم غذایی کمک زیادی در این امر به ما می کند. در این بخش دو نوع رژیم میوه را به شما معرفی می کنیم…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندام
    آب کردن چربی با ورزش

    آب کردن چربی با تمرینات ورزشی

    آب کردن چربی های اضافی بدن روشهای مختلفی دارد. اما شاید یکی از مهمترین روشهای آب کردن چربی ، ورزش کردن باشد. شما میتوانید با انجام ورزشهای مختلف و پیاده روی چربی های اضافی بدن تان را آب کنید. به عنوان مثال دراز و نشست برای آب کردن چربی های…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه
    فواید گردو

    فواید گردو و انرژی بخشی آن به بدن

    فواید گردو برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید گردو تقویت مغز و افزایش هوش است. برای همین سفارش شده صبحها با پنیر گردو هم بخورید. یکی دیگر از فواید گردو ویتامین‌های گروه B مثل ریبوفلاوین، نیاسین، تیامین، اسید پانتوتنیک، ویتامین B6 و ... است. همچنین گردو دارای موادمغذی، موادمعدنی…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندام
    وزن کم کردن سریع

    وزن کم کردن سریع واقعا ممکن است ؟

    وزن کم کردن سریع روشهای گوناگونی دارد. اما همه انها اصولی نیست. اینکه برنج و نان را صد در صد از برنامه تان کم کنید کاملا اشتباه است. شما برای لاغری سریع باید تحرکتان را از قبل بیشتر کرده و تغذیه تان را کم کنید. نه اینکه اصلا نخورید. باید…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامت
    رژیم های آسان با فیبـر و خوراکیهای فیبردار

    رژیم های آسان با فیبـر و خوراکیهای فیبردار

    برای لاغری سریع نیازی به رژیم های سفت و سرسخت نیست. رژیم های آسان با مصرف انواع فیبرها امکان پذیر است. فیبر در خیلی از میوه ها و سبزیجات وجود دارد. از منابع فیبر میتوان به کدوی سبز، توت فرنگی، ذرت و ... اشاره کرد. همچنین فیبر ها مانع یبوست…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندام
    لاغر شدن

    لاغر شدن و توصیه برتر رژیمی برای لاغری

    لاغر شدن روشهای مختلفی دارد. شما باید در این باره اطلاعات زیادی را کسب کنید تا بتوانید در کنار سلامتی لاغر هم شوید. لاغر شدن فقط نخوردن نیست. به عنوان مثال برای لاغر شدن باید مصرف فیبر را افزایش دهید. همچنین هرگز صبحانه خوردن را حذف نکنید. همچنین یادتان باشد…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامت
    شکمی که جلوتر از ما راه می‌روند

    شکمی که جلوتر از ما راه می‌روند

      به طور قطع در میان اطرافیان و دوستان خود افرادی را مشاهده کرده‌اید که از چاقی شکمی رنج می‌برند و تاکنون هم به راهکارهای مختلفی برای از بین بردن آن روی آورده‌اند که یا موفق نشده‌اند یا پس از گذشت مدتی بار دیگر چربی‌ها در منطقه شکم تجمع پیدا…

    بیشتر بخوانید »
مشاوره ازدواج میم تزریق بوتاکس سیب سرخ تزریق ژل سیب سرخ متخصص غدد دکتر منشادی کلینیک کمردرد امید متخصص دیسک کمر دکتر سعیدی کلینیک دیسک کمر دکتر فرخانی متخصص ایمپلنت جراح بینی دکتر اکبری متخصص ارتودنسی دکتر فتحیان