یکشنبه 1 بهمن 1396
خانه » بایگانی برچسب: مضرات عدس

بایگانی برچسب: مضرات عدس

شناخت خواص عدس و مضررات عدس

خواص عدس و مضررات عدس

خواص عدس برای سلامتی انسان بسیار بی نظیر است . عدس سرشار از پروتئین گیاهی است و از کم خونی جلوگیری می کند. عدس دارای دو ویتامین B و 6 ماده معدنی مهم و پروتئین فاقد چربی ، مواد معدنی ، سلولز ، پتاسیم ، فسفر ، کلسیم و .. می باشد. پتاسیم موجود در …

ادامه نوشته »

با خوردن عدس خوش اخلاق شوید

فواید عدس و خواص عدس

فواید عدس برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید عدس وجود فسفر، منیزیم، کلسیم و آهن است که بدن به همه آنها نیاز دارد. همچنین عدس پخته نرم کننده سینه است. مصرف عدس باعث تقویت عضله قلب می‎گردد و در حفظ سلامتی آن تاثیر گذار است. سعی کنید از عدس پخته در غذاها استفاده کنید. …

ادامه نوشته »