مغز سالم - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: مغز سالم

بایگانی برچسب: مغز سالم

مغز خود را سالم نگه دارید

سلامت مغز

سلامت مغز مساله مهمی است که به سلامت کل بدن مرتبط می شود. استرس و اضطراب برای سلامت مغز سم است. همچنین مغز برای سلامتی خود به خواب کافی نیاز دارد. تغذیه مناسب و کم چرب هم در سلامت مغز تاثیر گذار است. ورزش کردن برای سلامتی تک تک اعضای بدن مفید است و موجب …

ادامه نوشته »