میزان ید در بدن - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: میزان ید در بدن

بایگانی برچسب: میزان ید در بدن

ید چیست و در چه مواد غذایی یافت می شود؟

ید چیست مقدار ید مورد نیاز بدن

ید چیست ؟ ید یکی از مواد معدنی ضروری در بدن است که در موادی مانند نمک ید دار وجود دارد و برای سلامتی بدن لازمست و به عنوان مثال غده تیروئید برای درست کار کردن به ید نیاز دارد. علاوه بر نمک ید دار، تربچه، مارچوبه، هویج، گوجه فرنگی، اسفناج، شاهی، سیب زمینی، نخود، قارچ، …

ادامه نوشته »