خانه » بایگانی برچسب: ورزش پل زدن

بایگانی برچسب: ورزش پل زدن

شکم | کوچک کردن شکم بعد زایمان

کوچک کردن شکم بعد زایمان

کوچک کردن شکم بعد زایمان دغدغه اکثر خانمهاست. شما باید سریعا بعد زایمان مراعات کنید تا شکم تان به حالت قبل برگردد. وگرنه لاغری شکم بعد از گذشت زمان خیلی سخت تر است. فقط مراقب تغذیه تان باشید. در کنار اینکه نباید چاق کننده باشد، باید در مقدار شیرتان تاثیر نداشته باشید. حواستان باشد که …

ادامه نوشته »