یکشنبه 1 بهمن 1396
خانه » بایگانی برچسب: پسته

بایگانی برچسب: پسته

با مصرف مغزها عمر طولانی داشته باشید

مصرف مغزها

راز سلامتی با مصرف مغزها فواید مصرف مغز گردو حتی بادام زمینی‌های کوچک نیز می‌تواند سلامت قلب شما را بهبود ببخشد و چند سال به عمرتان اضافه کند. در اولین مطالعه از این نوع مطالعات، خوردن مغزها از جمله بادام زمینی، با نرخ مرگ و میر کمتر در همه گروه‌های قومی حتی افرادی که شرایط …

ادامه نوشته »

قلبی سالم همراه پسته خندان

خواص پسته خندان و فواید پسته خندان

خواص پسته خندان برای سلامتی بسیار است. به عنوان مثال پسته دارای آهن بوده و به رفع خستگی و افسردگی کمک می کند. همچنین دارای فسفر است و در سلامت استخوان و دندان تاثیر گذار است. پیشنهاد می کنم به جای تنقلات بی فایده روزانه چند عدد پسته میل کنید. در این بخش از مجله …

ادامه نوشته »

پسته، خواص و فواید پسته

فواید پسته و خواص پسته چیست

پسته در مقایسه با دیگر آجیل ها، مقدار کمتری کالری دارد. بدون کلسترول می باشد و دارای مقداراندکی چربی اشباع می باشد. چربی یک منبع انرژی می باشد و کمک به جذب ویتامین های A, E, D و K می کند. پس پسته از آن جایی که دارای چربی می باشد، این امر مهم را …

ادامه نوشته »