پنج شنبه 28 دی 1396
خانه » بایگانی برچسب: پیری

بایگانی برچسب: پیری

پیری زودرس و سن بحران میانسالی چیست ؟

پیری زودرس و سن بحران میانسالی چیست

پیری زودرس و سن بحران میانسالی موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. اول از همه باید تا میتوانید از پیری زودرس جلوگیری کنید. مثلا تغذیه مناسب داشته باشید. ذهن تان را ازاد کرده و استرس را از خود دور کنید. شاد باشید. ورزش کنید. اما اگر هم کم کم علایم پیری در …

ادامه نوشته »

احساس پیری و راههای مبارزه با پیری

مبارزه با پیری

مبارزه با پیری روشهای گوناگونی دارد. شما باید استرس و اضطراب را دور انداخته و افسردگی تان را مدیریت کنید. مصرف کلسیم و مواد غذایی خاصی را فراموش نکنید و تغذیه صحیح داشته باشید. هر روز حتی برای 20 دقیقه پیاده روی کنید. افکار منفی را دور بیندازید و شاد باشید. همه اینها روشهایی هستند …

ادامه نوشته »

پیری زودرس و فرار از آن

پیری زودرس

پیری زودرس به دلایل مختلف اتفاق می افتد. پیر شدن که امری عادیست. اما خیلی ها زود تر از زمان مقرر علایم پیری را از خود نشان می دهند. حرص و جوش خوردن، ورزش نکردن، تغذیه نامناسب، افسردگی و … همه باعث پیری زودرس خواهند شد. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب روشهایی …

ادامه نوشته »

پیری زود رس ، توصیه و راههای جلوگیری از پیری زود رس

راههای جلوگیری از پیری زود رس

روان‌شناسان یکی از علت‌های مهم که در پیدایش پیری زودرس نقش دارد را تنش‌ها و شوک‌های عصبی دانستند. اگر ایمان را در خود پرورش دهیم باور می‌کنیم موجودات به سمت کمال خود حرکت می‌کنند و هرچه برای ما و خانواده و نزدیکان پیش می‌آید می‌تواند از ما انسانی بهتر بسازد، نه انسانی افسرده و شکست …

ادامه نوشته »