خانه » بایگانی برچسب: چاق شدن شکم

بایگانی برچسب: چاق شدن شکم

صبحانه ناسالم و 7 انتخاب غلط برای آن

صبحانه ناسالم و 7 انتخاب غلط برای آن

صبحانه خوردن برای سلامتی و حتی تناسب اندام بسیار ضروریست. اما به شرطی که صبحانه سالم بخریم. ژامبون ها وسوسیس و کالباس یک صبحانه ناسالم هستند که اصلا به شما توصیه نمی شود. همچنین پنکیک های بسته بندی شده، کیک های اماده و بیسکویت ها برای این وعده غذایی مفید نیستند. حتی اکثر ماست های …

ادامه نوشته »