خانه » بایگانی برچسب: کارهای تقویت حافظه

بایگانی برچسب: کارهای تقویت حافظه

راه های جلوگیری از ضعیف شدن حافظه و مغز

جلوگیری از ضعیف شدن حافظه

جلوگیری از ضعیف شدن حافظه راهکارهای مختلفی دارد. اولا شما باید تغذیه مناسبی باشید و از خوراکیهایی که به تقویت حافظه کمک می کند استفاده کنید. همچنین میتوانید از ترفندهای مثل کتاب خواندن، بازی ها و تست های هوش، حل جدول و … برای کار کشیدن از مغز استفاده کنید. در این بخش از مجله …

ادامه نوشته »