کاهش افسردگی

  • طب سنتی
    چای موز

    چرا باید از چای موز استفاده کنیم؟

    موز محبوب‌ترین میوه دنیا است که در همه کشورهای دنیا شناخته می‌شود. این میوه از گیاهانی به اسم Musa balbisiana و Musa acuminata به دست می‌آید. دانشمندان باور دارند که کشورهای حوزه دریای کارائیب به عنوان زیستگاه اصلی این میوه شناخته می‌شوند. در حال حاضر کشورهای چین، اکوادور، اوگاندا و…

    بیشتر بخوانید »
  • طب سنتی
    باقلا مخملی

    کنترل و درمان افسردگی با مصرف باقلا مخملی

    باقلا مخملی نوعی گیاه است که به خانواده باقلاییان تعلق دارد. از دیگر نام‌های این گونه می‌توان به مواردی مانند مکونا پرورینز نیز اشاره کرد. گیاه شناسان اعتقاد دارند که این گیاه بومی کشورهای آسیایی و آفریقایی است. در طب سنتی بسیاری از فرهنگ‌ها از این گونه برای درمان بیماری‌ها…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    کاهش افسردگی با موسیقی درمانی

    کاهش افسردگی با موسیقی درمانی و آهنگ

    کاهش افسردگی با موسیقی درمانی امکان پذیر است. به گفته محققان برخی آهنگهای شاد یا آرامبخش نه تنها باعث کاهش افسردگی می شود بلکه استرس و اضطراب را هم کم می کند. همچنین یکی دیگر از فواید موسیقی درمانی کاهش درد بیماران است. از این روش در برخی بیمارستان های…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسی
    درمان افسردگی

    معرفی 7 خوراکی برای درمان افسردگی

    افسردگی0 بیماری شایعی است که بسیاری از افراد دچار ان هستند. شاید یکی از مهمترین علل افسردگی مقایسه کردن ما با دیگران باشد. اگر ما چنین ویژگی ای داریم باید بدانیم که در هر مقام و با هر مقدار ثروتی که باشیم باز هم ادمی وجود دارد که از ما…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا