کاهش وزن اصولی - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: کاهش وزن اصولی

بایگانی برچسب: کاهش وزن اصولی

15 قانون برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی

کاهش وزن بدون رژیم غذایی

کاهش وزن بدون رژیم غذایی سخت هم امکان پذیر است. اگر شما بخواهید اصولی لاغر شوید نباید رژیم سختی بگیرید. بلکه فقط باید درست غذا بخورید و در کنار آن ورزش کنید. مثلا قورت دادن غذا و نجویدن آن باعث چاقی می شود. همچنین باید سعی کنید از ساعت هشت شب به بعد فقط میوه …

ادامه نوشته »

کاهش وزن سریع با 19 روش اصولی

کاهش وزن سریع

کاهش وزن سریع اگر اصولی باشد مشکلی ندارد. اما برخی لاغری ها خیلی سریع و بدون قانون است که حتما شما را بیمار می کند. برای کاهش وزن سریع باید یک رژیم غذایی مناسب ( نخوردن ممنوع ) و ورزش استاندارد را رعایت کنید تا به وزن ایده آل تان برسید. اینکه صبح تا شب …

ادامه نوشته »

اصول اساسی برای لاغری سریع

کاهش وزن

اصول اساسی برای کاهش وزن و لاغری سریع سه اصل مهم در درمان طبیعی لاغر شدن  و لاغری سریع موثر وحائز اهمیت است : 1- کلیه ی بیماری ها معلول یک علت اند و آن تجمع مواد زائد در بدن است که طی سالهای متمادی در بدن جمع شده اند . این جمع شدن را …

ادامه نوشته »