خانه » بایگانی برچسب: کمردرد و گردن‌درد

بایگانی برچسب: کمردرد و گردن‌درد

طرز درست نشستن و فشار کمتر به پاها

طرز درست نشستن و فشار کمتر به پاها

درست نشستن بر روی سلامت همه اعضای بدن تاثیر گذار است. درست نشستن چه روی صندلی، چه روی زمین، چه موقع ناهار، چه پشت کامپیوتر باید رعایت شود. درست نشستن موجب جلوگیری از کمر درد و پادرد می شود. بد نشستن فشار خون را بالا برده و خیلی زود شما را به استخوان درد مبتلا …

ادامه نوشته »