سه شنبه 3 بهمن 1396
خانه » بایگانی برچسب: کنترل عصبانیت

بایگانی برچسب: کنترل عصبانیت

روشهای جادویی کنترل خشم

کنترل خشم یکی از مباحث مهم روانشناختی است که باید همه افراد به ان اهمیت دهند . وقتی خشمگین می شوید باید خشم خود را کنترل کنید . وگر نه معلوم نیست چه اتفاقاتی بیفتد . در این مقاله چند روش جادویی برای کنترل خشم را برایتان بیان میکنیم .  کنترل خشم با لبخند زدن …

ادامه نوشته »

خشم در زندگی زناشویی چگونه کنترل شود ؟

خشم در زندگی زناشویی

خشم در زندگی زناشویی مساله بسیار مهمی است که باید کنترل شود. در غیر این صورت رابطه ها مدام سرد تر شده و رو ها به هم باز می شود. در نهایت هم این خشم در زندگی زناشویی میتواند باعث طلاق شود. یک ترفند جالب را به شما می گوییم و آن اینست که زمانی …

ادامه نوشته »

عوارض عصبانیت و راههای کنترل عصبانیت چیست؟

عوارض عصبانیت و راههای کنترل عصبانیت

عوارض عصبانیت و راههای کنترل عصبانیت موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. یکی از عوارض عصبانیت ضعف عضلات قلب و آسیب به سلامت قلب است. همچنین عصبانیت موجب بیماریهای پوستی و اگزما می شود. یکی دیگر از عوارض عصبانیت زخم معده و یبوست است که به شدت شما را ازار می دهد. …

ادامه نوشته »

چند روش کنترل اعصاب و کاهش استرس

کنترل اعصاب و کاهش استرس

متخصصان می گویند روابط اجتماعی به مغز شما کمک می کند بهتر فکر کند و شما را تشویق کند که برای مسائلی که قبلا حل آنها غیر ممکن می نمود، راه حل مناسب پیدا کنید. مطالعات نشان داده روابط فیزیکی مثل نوازش یا بغل کردن ، به کاهش فشار خون و استرس کمک می کند. …

ادامه نوشته »